Lunar Tide ofereix una experiència de respiració tranquil·la inspirada en el ritme suau de les marees oceàniques. Observa com un cercle animat s'expandeix i es contrau com l'atracció de la lluna sobre l'aigua, guiant-te a través de cicles d'inhalació i exhalació acuradament cronometrats.
Tria entre diversos patrons de respiració, com ara la tècnica 4-7-8, la respiració en caixa i els ritmes personalitzats. L'aplicació fa un seguiment de les teves sessions diàries i del teu progrés sense necessitat de configurar cap compte. Tot es manté privat al teu dispositiu.
La interfície minimalista se centra en el que més importa: la teva respiració. Les indicacions visuals t'ajuden a mantenir el ritme adequat, mentre que el tema lunar crea una atmosfera tranquil·la perfecta per alleujar l'estrès, millorar la preparació per dormir o fer pauses de mindfulness durant el dia.
Les funcions inclouen un temporitzador de sessions, una biblioteca de patrons de respiració, un comptador de ratxes diàries i configuracions personalitzades.
Exercicis de respiració amb cercles lunars animats per a la consciència plena i la relaxació.
S'ha actualitzat el dia:
3 d’ag. 2026