Nova: GLP Strength 40+

Nova és una aplicació GLP de seguiment de força, proteïnes, aigua i pes dissenyada per a dones majors de 40 anys que volen mantenir-se fortes durant els canvis corporals.

El teu viatge GLP no es tracta només de perdre pes. També es tracta de donar suport a la musculatura, augmentar la força, mantenir la constància i fer un seguiment del progrés més enllà de la bàscula.

La majoria d'aplicacions per perdre pes se centren només en les calories i el pes corporal. Nova se centra en allò que importa durant el canvi de pes: força, proteïnes, hidratació, entrenaments, energia, constància i progrés.

Amb Nova, pots seguir entrenaments de força curts i respectuosos amb les articulacions, fer un seguiment del teu objectiu diari de proteïnes, registrar la ingesta d'aigua, controlar el teu pes i crear una rutina senzilla que t'ajudi a sentir-te més forta a mesura que el teu cos canvia.

QUÈ POTS FER AMB NOVA

• Segueix entrenaments de força dissenyats per a dones majors de 40 anys
• Fes un seguiment del teu objectiu diari de proteïnes
• Fes un seguiment de la ingesta d'aigua
• Registra el pes i el progrés
• Segueix una rutina de fitness compatible amb GLP
• Ajusta els entrenaments en funció de la teva energia
• Fes un seguiment de la força, la consistència i els canvis corporals
• Crea una rutina senzilla sense entrenaments extrems

DISSENYAT PER A DONES MAJORS DE 40 ANYS

Nova està dissenyat per a dones de mitjana edat que volen un pla de força pràctic que s'adapti a la vida real. Els entrenaments són curts, senzills i respectuosos amb les articulacions, de manera que pots construir consistència sense sentir-te aclaparada.

SUPORT DE FORÇA GLP

Durant el canvi de pes, la bàscula no és l'única cosa que importa. Nova t'ajuda a centrar-te en la força, les proteïnes, la hidratació i la rutina, de manera que el teu progrés és més que simplement fer-te més petit.

PROGRÉS MÉS ENLLÀ DE LA BÀSCULA

Fes un seguiment dels hàbits i canvis que importen:

• Entrenaments de força
• Consistència de proteïnes
• Ingesta d'aigua
• Progrés de pes
• Nivells d'energia
• Canvis corporals
• Consistència setmanal

Nova no és una altra aplicació genèrica per perdre pes. T'ajuda a crear una rutina més sòlida amb entrenaments, objectius de proteïnes, seguiment de l'aigua i seguiment del pes dissenyats per a dones majors de 40 anys.

IMPORTANT

Nova només ofereix orientació sobre fitness i benestar. No proporciona consells mèdics, diagnòstics ni tractaments. Consulta sempre un professional sanitari qualificat abans de començar un nou programa d'exercicis o nutrició, sobretot si tens alguna afecció mèdica, lesió o prens medicaments amb recepta.