Calm Breath Circle

Una aplicació d'entrenament de respiració conscient dissenyada per ajudar-te a trobar la calma i la concentració a través d'exercicis de respiració guiats. L'aplicació presenta un cercle animat que s'expandeix i es contrau per guiar el teu ritme respiratori, fent que la meditació i la relaxació siguin accessibles a tothom.

Simplement selecciona el teu patró de respiració preferit i segueix l'animació suau. El cercle creix durant la inhalació i es redueix durant l'exhalació, proporcionant una guia visual per a una tècnica de respiració adequada. Tria entre diferents durades de sessió i velocitats de respiració que s'adaptin al teu nivell de confort.

Perfecta per alleujar l'estrès, la gestió de l'ansietat, la preparació per dormir o la pràctica diària de mindfulness. L'aplicació funciona completament fora de línia sense necessitat de registre: el teu progrés i les teves preferències s'emmagatzemen localment al teu dispositiu.

Les característiques inclouen múltiples patrons de respiració, durades de sessió personalitzables, seguiment del progrés i una interfície neta dissenyada per a una mínima distracció durant les teves sessions de pràctica.