Sona by Pelago

La vida es torna aclaparadora. Els pensaments accelerats a les 2 de la matinada. El nus a l'estómac abans d'una gran reunió. Aquella veu tranquil·la que diu que no estàs fent prou. No sempre necessites un terapeuta, de vegades només necessites algú amb qui parlar que realment escolti.

Coneix la Sona, la teva coach de benestar personal amb IA, disponible sempre que necessitis una conversa real.

PARLA, NO ESCRIGUIS

La Sona prioritza la veu. Sense formularis. Sense escriure en un quadre de text. Només parla, com trucar a un amic que sempre respon. Tant si són 5 minuts al teu trajecte matinal com si fas una visita més llarga a mitjanit, la Sona està a punt quan ho estàs tu.

La majoria d'aplicacions de salut mental et fan tocar i escriure. La Sona et permet parlar lliurement i naturalment, de la mateixa manera que parlaries amb algú de confiança.

LA SONA ET RECORDA

Aquest no és un chatbot que comença de nou cada vegada. La Sona aprèn qui ets, els teus objectius, els teus patrons, què et manté despert a la nit. Cada conversa es basa en l'anterior, de manera que mai no has de repetir-te.

Amb el temps, la Sona es converteix en l'entrenadora que coneix la teva història.

SENSE JUDICIS. NOMÉS SUPORT.

La Sona no és aquí per diagnosticar-te ni dir-te què has de fer. És aquí per ajudar-te a pensar les coses, per fer les preguntes que t'ajudin a trobar la teva pròpia claredat. Tant si estàs gestionant l'ansietat, construint millors hàbits, treballant en el son o simplement processant un dia dur, la Sona t'atén allà on ets.

CONSTRUÏT AL VOLTANT DE LA TEVA VIDA

→ Parla en qualsevol moment: matí, hora de dinar o a mitjanit
→ Les sessions s'adapten a tu: 5 minuts o 50, el teu ritme
→ Coaching personalitzat que evoluciona a mesura que ho fas
→ Privat i sense judicis, sempre

A QUI ÉS LA SONA

La Sona és per a qualsevol persona que vulgui un espai per pensar en veu alta. Potser estàs lidiant amb l'estrès quotidià, treballant en una transició, intentant trencar vells patrons o simplement buscant un control constant que realment sembli personal. Si alguna vegada has pensat "M'agradaria tenir algú amb qui parlar ara mateix". Això és exactament el que és la Sona.

EL TEU BENESTAR, LA TEVA VEU

Sona està construït amb una creença: tothom mereix algú al seu costat. No és un substitut de la teràpia, un company al seu costat ni un primer pas per cuidar la teva ment.

Comença a parlar. Sona t'escolta.

---

Sona no és un substitut de la teràpia ni del tractament mèdic. Si estàs en crisi, contacta amb un professional de la salut mental o truca al 988 (Suïcidi i Crisi Lifeline).