Tammy Fit
Compres des de l'aplicació
star
704 ressenyes
Per a tots els públics
info
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
Més informació
Sobre l'aplicació
Entrenaments planificats. Àpats organitzats. Una comunitat que ho fa amb tu.
Tammy Fit és l'aplicació de fitness creada per Tammy Hembrow per a dones que volen resultats reals sense conjectures. Tot ja està fet per tu. Només has d'anar-hi.
ENTRENAMENTS
Entrenaments pas a pas al gimnàs i a casa per a tots els estils d'entrenament: glutis, cos sencer, HIIT, boxa, part superior del cos, abdominals, ioga, pilates i més. Cada sessió està planificada, cada pes es controla i cada entrenament es basa en l'anterior. Sense vagar, sense endevinar.
PROGRAMES DE 8 SETMANES
Tria entre programes estructurats de 8 setmanes al gimnàs i a casa, incloent opcions per a l'embaràs, després de l'embaràs, powerbuilding, ioga i pilates. Tria el que s'adapti a la teva vida i segueix-lo.
REPTES
Vols més responsabilitat? Uneix-te a un repte amb un temps limitat i entrena al costat de milers de dones que treballen pel mateix objectiu al mateix temps. Un moment comunitari dins de l'aplicació, disponible durant tot l'any.
NUTRICIÓ
Plans de menjars dissenyats per nutricionistes líders, adaptats al vostre objectiu, que inclouen llaminadures saludables i àpats per a famílies. Obteniu receptes pas a pas, llistes de la compra setmanals i seguiment diari de macros. Escanegeu un codi de barres per registrar els aliments a l'instant o apunteu amb la càmera a un àpat i nosaltres elaborarem les macros per a vosaltres.
XARXES SOCIALS
Connecteu-vos amb la comunitat Tammy Fit dins de l'aplicació. Comparteix el teu progrés, mira què fan altres membres i entrena al costat de dones que ho aconsegueixen. Això és el que fa que la gent torni.
MINDFULNESS
Sessions guiades de respiració i mindfulness de 5 a 20 minuts, dissenyades per ajudar amb l'estrès, l'ansietat i la sobrecàrrega. Perquè els resultats no són només físics.
SEGUIMENT DEL PROGRÉS
Pes, passos, aigua, entrenaments i menjar, tot registrat en un sol lloc. El vostre diari mapeja cada dia perquè sempre sàpigues on ets i quant has avançat.
Connecteu-vos amb Google Health per mostrar el recompte de passos i informar del vostre progrés, inclosos els entrenaments, la nutrició i la hidratació.
Les subscripcions es renoven automàticament tret que es desactivin almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Gestioneu la vostra subscripció a la Configuració del compte. Condicions completes: tammyfit.com/terms
Tammy Fit és l'aplicació de fitness creada per Tammy Hembrow per a dones que volen resultats reals sense conjectures. Tot ja està fet per tu. Només has d'anar-hi.
ENTRENAMENTS
Entrenaments pas a pas al gimnàs i a casa per a tots els estils d'entrenament: glutis, cos sencer, HIIT, boxa, part superior del cos, abdominals, ioga, pilates i més. Cada sessió està planificada, cada pes es controla i cada entrenament es basa en l'anterior. Sense vagar, sense endevinar.
PROGRAMES DE 8 SETMANES
Tria entre programes estructurats de 8 setmanes al gimnàs i a casa, incloent opcions per a l'embaràs, després de l'embaràs, powerbuilding, ioga i pilates. Tria el que s'adapti a la teva vida i segueix-lo.
REPTES
Vols més responsabilitat? Uneix-te a un repte amb un temps limitat i entrena al costat de milers de dones que treballen pel mateix objectiu al mateix temps. Un moment comunitari dins de l'aplicació, disponible durant tot l'any.
NUTRICIÓ
Plans de menjars dissenyats per nutricionistes líders, adaptats al vostre objectiu, que inclouen llaminadures saludables i àpats per a famílies. Obteniu receptes pas a pas, llistes de la compra setmanals i seguiment diari de macros. Escanegeu un codi de barres per registrar els aliments a l'instant o apunteu amb la càmera a un àpat i nosaltres elaborarem les macros per a vosaltres.
XARXES SOCIALS
Connecteu-vos amb la comunitat Tammy Fit dins de l'aplicació. Comparteix el teu progrés, mira què fan altres membres i entrena al costat de dones que ho aconsegueixen. Això és el que fa que la gent torni.
MINDFULNESS
Sessions guiades de respiració i mindfulness de 5 a 20 minuts, dissenyades per ajudar amb l'estrès, l'ansietat i la sobrecàrrega. Perquè els resultats no són només físics.
SEGUIMENT DEL PROGRÉS
Pes, passos, aigua, entrenaments i menjar, tot registrat en un sol lloc. El vostre diari mapeja cada dia perquè sempre sàpigues on ets i quant has avançat.
Connecteu-vos amb Google Health per mostrar el recompte de passos i informar del vostre progrés, inclosos els entrenaments, la nutrició i la hidratació.
Les subscripcions es renoven automàticament tret que es desactivin almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Gestioneu la vostra subscripció a la Configuració del compte. Condicions completes: tammyfit.com/terms
Tammy Fit és una nova manera d’establir objectius, treballar i fer el seguiment del vostre progrés.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- No es comparteixen dades amb tercersMés informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
- Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dadesInformació personal, Missatges i 3 més
- Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
- Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
695 ressenyes
Novetats
Minor bug fixes & improvements
Per a tots els públics
Més informacióAssistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
TH IP PTY LTD
jonny@tammyfit.com
UNIT 1 2 ENERGY CIRCUIT
ROBINA QLD 4226
Australia
+61 408 733 375
