Savage Workouts

Uvolněte svou dokonalou postavu doma

Zapomeňte na dojíždění do posilovny. Přeneste si intenzitu špičkového tréninkového centra přímo do svého obývacího pokoje. Savage Workouts je určen pro ty, kteří jsou připraveni posouvat své limity, ať už používáte čistě vlastní váhu nebo kombinaci domácího posilovacího vybavení. Rychlé, intenzivní a vysoce efektivní – to je domácí fitness vyvinutý v pokročilém stylu.

Ve zkratce

Stovky pokročilých tréninků s vlastní vahou, činkami, kettlebelly, odporovými pásy a dalšími.

Navazující formáty s chytrými časovači – stačí stisknout tlačítko přehrávání, sledovat video a zapotit se!

Cílené strukturované programy:

Bodyweight Mastery: Budujte elitní funkční sílu a agilitu s nulovým vybavením.

Savage Shred HIIT: Spalujte kalorie a zrychlete svůj metabolismus s vysoce intenzivním kondičním tréninkem.

Home Hypertrophy: Seriózní rutiny pro budování svalů přizpůsobené vašim vázám.

Advanced Dynamic Program: Aktualizuje se každý týden s novými splity, včetně push/pull na horní část těla, lower body power, full body komplexy a core.

Obrovská knihovna cviků s vysoce kvalitními video ukázkami a tipy pro profesionální trénink.

Přizpůsobitelné vašemu nastavení
Ať už máte plně vybavenou garážovou posilovnu, jeden pár činek nebo jen svou vlastní tělesnou hmotnost, Savage Workouts se vám přizpůsobí. Použijte filtr vybavení k okamžitému nalezení sestav, které odpovídají vybavení, které máte právě po ruce. Žádné výmluvy, jen výsledky.

Savage přístup
Věříme, že k sestavení stroje nepotřebujete stroje. Každá sestava je vědecky naprogramována tak, aby maximalizovala čas pod zátěží, zvýšila tepovou frekvenci a donutila vaše svaly se přizpůsobit – šetří vám čas, aniž by obětovala kvalitu vašeho tréninku.

Formát tréninku
Každé cvičení se řídí osvědčeným, strukturovaným postupem, který vás udrží v bezpečí a maximalizuje zisky:

Aktivace: Dynamická mobilita a pohyby s vlastní vahou pro přípravu kloubů a nervového systému.

Savage Strength: Soustředěné, těžké série se strukturovaným odpočinkem pro budování hrubé síly a čisté svalové hmoty.

Finiš: Vysoce intenzivní metabolická kondice navržená tak, aby vyprázdnila nádrž a nechala vás bez dechu.

Proč Savage Workouts?

Vytvořeno pro seriózní výsledky: Ideální pro sportovce a fitness nadšence, kteří hledají skutečnou výzvu mimo posilovnu.

Maximální všestrannost: Snadno přepínejte mezi tréninky s vybavením a dny pouze s vlastní vahou.

Komplexní pokyny: Křišťálově jasná následná videa, intuitivní časovače a odborné rozpisy cvičení.

Plány zaměřené na cíle: Ať už chcete zhubnout, zvýšit sílu nebo vytrvalost, existuje program pro vás.

Začněte ještě dnes
Posuňte svůj domácí trénink na další úroveň. Vyberte si vybavení, zvolte si program a začněte svou transformaci Savage Workouts hned teď.