Zystem.One

Žádný hotový program. Žádný plán z databáze. Trénink, výživa a regenerace jsou individuálně přizpůsobeny vám, průběžně upravovány a centrálně spravovány prostřednictvím této aplikace – v souladu s vaším kalendářem, cestováním, úrovní stresu a cíli.

Pro lidi, jejichž nejcennějším zdrojem nejsou peníze, ale čas.

PRINCIP

Nerozhodujete o sériích, kaloriích ani týdenním plánování. Systém se postará o kontrolu; vy provádíte. Vaše denní úsilí: méně než minuta.

Žádný kurz. Žádný ústup. Žádný časově omezený program. Kontinuální systém, který funguje i ve špičce a na cestách.

TRÉNINK

• Individuální tréninkový plán – přizpůsobený vašemu týdnu, vaší fyzické zdatnosti a vašemu vybavení

• Jasné pokyny pro série a opakování s podpůrnými cvičebními videi

• Sledování během tréninku: váhy, opakování, poznámky

• Každá lekce se hodí do vašeho dne – ať už je to pět minut v hotelovém pokoji nebo devadesát minut v posilovně

• Alternativy k domácím posilovnám nebo omezenému vybavení

• Bezplatný trénink pro cokoli jiného, ​​co se naskytne

VÝŽIVA

• Individuální nutriční plán s jasnými kalorickými a makro cíli

• Sledování jídla s komplexní databází a skenováním čárových kódů

• Recepty, které odpovídají vašim cílům – praktické pro každodenní život, nikoli dogmatické

• Snadné sledování vody a jídla

• Transparentnost místo deprivace: Vidíte dopad svých rozhodnutí

POKROK A ANALÝZA

• Údaje o těle, historie hmotnosti a průměrné trendy na první pohled
• Vyhodnocení hladiny energie, stresu, spánku a aktivity

• Kontroly, které váš trenér vyhodnocuje přímo – úpravy jsou založeny na datech

• Rozvoj síly a historie výkonu v celém období

PODPORA

• Přímá komunikace s vaším koučem – žádné čekání, žádná horká linka

• Kontrola formulářů

• Osobní zpětná vazba

• Ukládání souborů pro plány, diagnostiku a dokumenty

• Průběžné úpravy, nikoli čtvrtletní

INTEGRACE

• Synchronizace s Apple Health
• Sleduje kroky, aktivitu, spánek a tepovou frekvenci
• Nositelná elektronika volitelná – systém funguje i bez ní

PRO KOHO JE TO URČENO?

Pro manažery, podnikatele a vysoce výkonné pracovníky, kteří od své práce vyžadují stejnou úroveň zdraví – a kterým dříve bránili koučové, kteří s nimi nedokázali držet krok.

Vhodné také jako firemní výkonnostní program pro společnosti, které chtějí poskytovat cílenou podporu svým klíčovým zaměstnancům.

Zystem.One je klientská aplikace pro koučovací systém Yannika Zenglera.

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne