Aplikace Deep Breath Flow vám pomůže rozvíjet zdravé dýchací návyky prostřednictvím cvičení s plynulými vizuálními animacemi. Aplikace obsahuje animovaný dýchací kruh, který se roztahuje a smršťuje a vede vaše nádechové a výdechové cykly, což usnadňuje dodržování správných dýchacích rytmů.
Vyberte si z několika dýchacích technik, včetně dýchání do krabice, trojúhelníkového dýchání a vlastních vzorů. Každou lekci lze přizpůsobit preferované délce, od rychlých 2minutových přestávek až po delší 20minutové lekce. Aplikace sleduje vaše denní cvičební série a celkovou dobu lekcí, aby pomohla udržet konzistenci.
Rozhraní se přizpůsobuje vašim preferencím pomocí světlých a tmavých témat a můžete si přizpůsobit úvodní obrazovku a režimy zobrazení. Haptická zpětná vazba poskytuje jemné vibrace pro vylepšení dýchacího rytmu, aniž by rušila.
Řízená dechová cvičení s animovanými vizuálními pomůckami pro relaxaci
Datum aktualizace
23. 6. 2026