Couch to 10K Running Trainer

◎ Oficiální aplikace 10K Trainer App
◎ Oficiální partneři společností FITBIT a SAMSUNG!
◎ Nedávno vystupoval v síti AMC!
◎ vystupoval v New York Times, Los Angeles Times, Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Pánské fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD a mnoho dalších!

10K Trainer je nejjednodušší program, jak získat začátečníky od gaučových brambor po 10K běžce za pouhých 14 týdnů. Stejnými odborníky, kteří vytvořili tréninkovou aplikaci # 1 C25K (Couch to 5K)!

Nebojte se, pokud již jste absolventem 5K, můžete v této aplikaci přeskočit vpřed a vyzvednout, kde aplikace C25K skončí!

Tento osvědčený 14týdenní plán umožní uživatelům pomalu budovat sílu a vytrvalost střídáním chůze a běhu. Kombinace chůze a běhu společně snižuje celkový dopad a riziko zranění, dělá trénink zábavnějším, udržuje vaše tělo hádání a připravuje vás na dálku. Na konci programu budete zdravější, silnější a zdravější, než jste kdy byli, a budete moci provozovat plných 10 tisíc!

Zapněte naši oceněnou hudbu a stiskněte tlačítko Start! Náš audio trenér vás provede vaším během! Je to tak snadné!

≈ Inspirativní transformace v reálném životě ≈
◎ Více než 175 000 líbí se a 1 500 úspěšných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naše komunita se navzájem inspiruje (a inspiruje nás!) Každý den. Slyšte některé jejich úžasné příběhy.

≈ Méně je více ≈
◎ Snadno se učí. Stačí stisknout start!
◎ Ideální pro začátečníky.
◎ celkem 14 týdnů.

≈ Vlastnosti ≈
◉ Nejjednodušší 10k program pouze 3krát týdně
◉ Pohodlné audio trenér a výstrahy
◉ Na konci tréninku zmapujte běh!
◉ Světlé a tmavé režimy
◉ Integrováno s Facebookem, Twitterem a Instagramem
◉ Přístup na naše fóra, kde tisíce veteránů a nováčků spouští aplikaci. Připojte se ke komunitě a seznamte se s dalšími běžci!

≈ NOVÝ Zen Unlimited Pass - Vyzkoušejte to zdarma! ≈
◉ Oceněná hudba od špičkových DJů!
◉ vědecky prokázáno, že zvyšuje motivaci o 35%
◉ Neomezený přístup ke všem funkcím pro všechny aplikace běžící na VŠECHNY Zen Labs Fitness
◉ Úplný přístup k programům C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikace za cenu 1!
 

★ Líbí se vám tato aplikace? Máme kompletní sadu aplikací pro zdraví a fitness, která pokrývá všechny vaše fitness potřeby.
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7minutové cvičení - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 trenérů Situpů - https://goo.gl/W1502W

★ Připojte se
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Fóra jsou skvělým místem k položení všech otázek týkajících se fitness!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Přečtěte si náš blog, kde najdete skvělé zdravotní tipy!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Dotazy / komentáře týkající se aplikace 10K Trainer? Pošlete nám e-mail na contactus@zenlabsfitness.com nebo navštivte nás na www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs je hrdým zastáncem Národní koalice pro rakovinu prsu. Jsme nadšení pro nalezení léku na rakovinu prsu a hrdě darujeme jejich příčině. www.breastcancerdeadline2020.org

Právní zřeknutí se odpovědnosti

Tato aplikace a veškeré informace, které poskytla nebo společnost Zen Labs LLC, slouží pouze pro vzdělávací účely. Nejsou zamýšleny ani předpokládány jako náhrada odborné lékařské pomoci. Před zahájením jakéhokoli fitness programu byste se měli vždy poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.