Crunch+ Workout & Fitness Plan

Dosáhněte svých fitness cílů s Crunch+ od Crunch Fitness, cvičební aplikací, která vám pomůže dostat se do formy kdykoli a kdekoli. Ať už dáváte přednost cvičení v posilovně, domácímu cvičení nebo živým fitness lekcím, Crunch+ vám poskytne vše, co potřebujete k posílení, hubnutí, posílení sebevědomí a udržení motivace.

Se stovkami cvičení na vyžádání, živými lekcemi, personalizovanými fitness plány a NOVÝMI tréninky s průvodcem v posilovně vám Crunch+ usnadňuje nalezení rutiny, která odpovídá vašemu životnímu stylu – a její skutečné dodržování.

Žádné plánování. Žádné dohady. Žádné zastrašování v posilovně.

Naše nová tréninky s průvodcem v posilovně promění váš telefon v osobního trenéra, který vám pomůže s jistotou se pohybovat v posilovně. Sledujte podrobné tréninky, které vám pomohou naučit se používat vybavení, zlepšit formu a vytěžit maximum z každého stroje, každého tréninku a každé návštěvy posilovny. Ideální pro začátečníky, kteří hledají směr, i pro zkušené návštěvníky posilovny, kteří chtějí nové tréninkové nápady a výzvy.

TRÉNINK V POSILOVNĚ S ŘÍZENÍM
• Dodržujte strukturované silové tréninkové plány a plány pro cvičení celého těla v posilovně
• Naučte se s jistotou používat stroje a vybavení
• Získejte odborné koučování a vedení cvičení v každém kroku
• Přeskočte plánování tréninku a začněte trénovat rychleji
• Objevte nové cviky a zpestřte si svůj fitness program

PERSONALIZOVANÉ FITNESS PLÁNY
• Fitness programy přizpůsobené vašim cílům
• Hubnutí, budování svalů, silový trénink, tvarování, flexibilita a odbourávání stresu
• Tréninkové plány pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé
• Měsíční fitness výzvy pro vaši motivaci

ŽIVÉ A NA VYŽÁDÁNÍ FITNESS LEKCE
• Neomezený přístup k tréninkům vedeným odborníky
• HIIT, silový trénink, jóga, pilates, tanec, kardio, barre, strečink, cyklistika, meditace a další
• Každý týden přidáváme nové tréninkové lekce

SLEDUJTE SVŮJ POKROK
• Sledování tréninku a nástroje pro sledování kondice
• Zůstaňte zodpovědní a oslavujte milníky
• Sledujte splnění výzev a konzistenci tréninku

TRÉNUJTE KDYKOLIV A KDEKOLIV
• Streamujte tréninky doma, v posilovně nebo na cestách
• Přístup lekce na telefonu, tabletu nebo televizi

• Rychlé tréninky pro nabité programy, včetně 5-, 10- a 15minutových lekcí

Jste již členem Crunch? Získejte exkluzivní slevy a členské výhody s Crunch+.

Ať už vstupujete do posilovny poprvé, hledáte plánovač cvičení nebo hledáte nové způsoby, jak se vyzvat, Crunch+ vám poskytne odborné vedení, motivaci a zábavu, které potřebujete k dosažení svých cílů.

Získejte sílu. Hýbejte se lépe. Cítíte se skvěle. Žádné soudy. Jen výsledky. 💪🔥"

Podmínky služby: https://www.crunchplus.com/page/terms-of-service/
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.crunchplus.com/page/privacy/