HIIT | Down Dog

S předem nahranými videi se nudíte vy i vaše svaly! Vyhněte se obávanému stagnačnímu cvičení a užijte si HIIT. S více než 1000 různými cviky nikdy nedostanete stejný trénink dvakrát!

VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
Pokud s HIITem teprve začínáte, úroveň 0 je ideálním místem pro začátek! Použijte vlastní tělesnou hmotnost ke zvýšení tepové frekvence a efektivnímu spalování tuků při budování svalů – žádné složité rekvizity nejsou potřeba. Naše videa ve vysokém rozlišení a jasné pokyny vás provedou každým cvikem HIIT. Je to jako mít vlastního osobního trenéra!

SESTAVTE SI TRÉNINK, KTERÝ CHCETE
Nastavte celkovou délku tréninku
Přizpůsobte si délku cvičení a intervaly regenerace
Vyberte si ze 4 různých úrovní pro horní část těla, spodní část těla a střed těla a získejte cviky, které vás vyzvou

KOMBINACE FUNKCÍ
Vyberte si z přednastavených cviků, jako je Den nohou, Kardio zabiják, Celé tělo - Bez skoků nebo náš oblíbený, Propracovaná záda, nebo si vytvořte vlastní mix aerobiku, středu těla, hýždí, nohou a horní části těla
Vyloučte cviky, které vám nefungují: Bolavá zápěstí? Rozlučte se s deskami stolu a planky. Už vás nebaví burpees? Žádný problém, už se k nim nikdy nebudete muset vracet.

DYNAMICKY SE MĚNÍCÍ HUDBA
Vyberte si typ hudby, která vás nabudí, a my vám dodáme rytmy, které odpovídají vašemu pohybu a pomohou vám tvrdě pracovat až do poslední sekundy každého intervalu.

VYBERTE SI SVŮJ HLAS
Vyberte si svého oblíbeného trenéra, který vás bude motivovat i při pocení.

SYNCHRONIZACE MEZI ZAŘÍZENÍMI
Automaticky se synchronizuje na všech vašich zařízeních.
Podmínky používání služby Down Dog naleznete na adrese https://www.downdogapp.com/terms
Zásady ochrany osobních údajů společnosti Down Dog naleznete na adrese https://www.downdogapp.com/privacy