Fitify Yoga | jóga česky

Dostaňte se do formy, staňte se flexibilnější, silnější nebo získejte vysněné tělo s nejlepší jóga aplikací of tvůrců Fitify App.

6 úrovní obtížnosti
Všechny tréninky nabízejí šest stupňů obtížnosti - nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo pokročilý.

Funkce
- rychlé a efektivní tréninky vytvořené profesionály
- 6 úrovní, využitelné pro muže, ženy, začátečníky i profesionály
- ideální pro domácí cvičení
- HD video s opravdovými trenéry (žádné animace)
- záznamy dokončených workoutů a vašeho zlepšení
- záznamy spálených kalorií
- upomínky tréninků abyste nemohli zapomenout na trénink
- více jak 100 cviků
- synchronizace dat s Google Fit
- nepotřebujete žádné stroje
- sdílení s vašimi přáteli na sociálních sítích
- možnost tréninků offline

Více než 40 lekcí jógy

Zůstaňte FIT
Kancelářská jóga
Jóga po sezení
Detox jóga

Základy jógy
Zlepšení flexibility
Lekce pro získání síly
Zlepšení rovnováhy
Jóga v leže

Podle části těla
Uvolnění hrudníku
Zlepšení mobility boků
Horní část zad a krk
Zlepšení ohebnosti zad
Torze

Zdravá páteř
Jóga pro zdravá záda
Záda a ramena
Horní část zad
Spodní část zad

Zlepšení flexibility
Flexibilita celého těla
Flexibilita spodní části těla
Flexibilita horní části těla
Protažení v leže

Jóga pro ženy
Jóga na uvolnění během periody
Prenatální jóga
Postnatální jóga

Zpevnění těla
Lekce na získání síly
Silné jádro
Síla a flexibilita
Rovnováha a síla

Jóga na podporu hubnutí
Spalování kalorií
Hubnutí a zpevnění zadečku
Zhubněte a zpevněte své svaly

Podle časů
Ranní jóga
Produktivní den
Jóga pro zdravý spánek

Jóga pro skvělou náladu
Jóga pro zlepšení nálady
Lekce pro doplnění energie
Hluboká relaxace

Jóga pro sportovce
Jóga pro běžce - zlepšete svůj výkon
Jóga po běhu
Jóga pro cyklisty