Přerušovač: Půst

Intermitter je jednoduchý časovač pro přerušovaný půst, který se hodí pro flexibilní i pevně naplánované půstní režimy. Nepotřebujete žádný účet, registraci, e-mail ani přihlášení. Stačí otevřít aplikaci, vybrat si, jak chcete půstovat, a hned začít.

JEDNODUCHÝ PŘERUŠOVANÝ PŮST
Intermitter se soustředí na to nejdůležitější, bez složitých přehledů, počítadel kalorií, jídelníčků, sociálních funkcí nebo povinných profilů. Uvidíte, zda právě půstujete, kolik času zbývá a kdy váš půst skončí.

NENÍ TŘEBA ŽÁDNÝ ÚČET
Váš půstní plán, stav časovače, připomenutí a nastavení se ukládají přímo ve vašem zařízení. Není potřeba žádný účet, e-mailová adresa, heslo ani osobní profil.

VYBERTE SI, JAK CHCETE PŮSTOVAT

REŽIM PLÁNOVÁNÍ
Zvolte si délku půstu a pevný denní čas začátku. Intermitter automaticky sleduje váš opakující se půstní plán a ukazuje, zda právě půstujete, nebo máte jídelní okno.

FLEXIBILNÍ REŽIM
Každý den si sami určíte, kdy začnete půstovat. Můžete začít hned, vybrat si dřívější čas, nebo si půst naplánovat na později. Volitelné denní připomenutí vám pomůže nezapomenout, přičemž si stále můžete každý den nastavit jiný čas začátku.

PŘEHLEDNÝ ODPOČET PŮSTU
Uvidíte přesný zbývající čas v hodinách, minutách a sekundách. Intermitter také ukazuje, kdy váš půst skončí, takže nemusíte časy počítat ručně.

PŘIPOMENUTÍ A OZNÁMENÍ
Intermitter vás může upozornit na důležité okamžiky vašeho půstního režimu:

• Denní připomenutí ve flexibilním režimu
• Začátky naplánovaného půstu
• Konec půstního období
• Volitelná připomenutí před začátkem půstu

VIZUÁLNÍ PRŮBĚH PŮSTU
Animovaný kruh půstu poskytuje jasný vizuální přehled o vašem aktuálním půstu nebo jídelním okně, bez grafů, statistik nebo složitých menu.

FUNKCE
• Flexibilní a opakující se půstní plány
• Nastavitelná délka půstu
• Začněte hned nebo si půst naplánujte na později
• Přesný odpočet půstu
• Denní připomenutí půstu
• Oznámení o začátku, konci a připomenutí
• Automatické plánované půstování
• Světlý a tmavý motiv
• Lokální ukládání informací o půstu

Intermitter podporuje běžné režimy přerušovaného půstu i vlastní délky půstu. Použijte režim plánování pro pravidelný denní půstní režim, nebo flexibilní režim, když se vaše rutina ze dne na den mění.

SOUKROMÍ
Váš půstní plán, stav časovače, nastavení a připomenutí jsou uloženy lokálně ve vašem zařízení. Intermitter nevyžaduje účet a vaše informace o půstu nenahrává na servery vývojáře.

Aplikace zobrazuje reklamy prostřednictvím Google AdMob. Informace související s reklamou mohou být zpracovány, jak je vysvětleno v zásadách ochrany osobních údajů aplikace.

DŮLEŽITÉ ZDRAVOTNÍ INFORMACE
Intermitter je určen pro dospělé starší 18 let.

Intermitter je časovač a nástroj pro plánování půstu. Není to zdravotnický prostředek a neslouží k diagnostice, léčbě, vyléčení ani prevenci žádného zdravotního stavu.

Před zahájením nebo změnou půstního režimu se ohledně lékařské rady poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.