ROM Coach (Mobility Workouts)

ROM Coach je vaším zdrojem číslo 1, jak se zbavit bolesti a vrátit se k aktivním věcem, které máte rádi, a pokračovat v nich. Navrženo kineziologem Ericem Wongem (známým také jako „Coach E“), který pomáhá lidem pohybovat se volně a bez bolesti od roku 2005 a získal si důvěru lidí po celém světě s více než 733 000 odběrateli na svém YouTube kanálu Precision Movement.

2–4 MINUTY PRO RYCHLOU ÚLEVU
Máte problémy nebo vás něco bolí a trpíte bolestí? Místo sáhnutí po pilulkách otevřete ROM Coach a použijte naše Movement Painkillers, které vám bezpečně pomohou zmírnit bolest a vyhnout se zbytečnému užívání pilulek proti bolesti.

SNÍŽENÍ BOLESTI, REHABILITAČNÍ ZRANĚNÍ
Od hlavy až k patě, včetně bolesti krku, impingementu ramene, tendinity rotátorové manžety, bolesti kosodélníkových svalů, špatného držení těla, golfového a tenisového lokte, karpálního tunelu, osteoartrózy kyčle, slabých flexorů kyčle, natažení čtyřhlavého svalu, natržených hamstringů, poruchy sledování pately, tendinitidy Achillovy šlachy, plantární fasciitidy a dalších – v ROM Coach najdete vše, s čím potřebujete pomoc.

„V minulosti jsem měla úspěch s videi Coach E na YouTube. Takže když se u mě objevily bolesti dolní části zad, přihlásila jsem se k odběru ROM Coach, abych mohla absolvovat celý program Low Back Pain Solution. Jsem ve 13. dni; během několika dní jsem začala cítit skutečnou úlevu. Můj manžel si všiml, že jsem si přestala stěžovat na záda. Videa s odrážkami jasně vysvětlují techniku ​​a počet opakování je proveditelný. K dispozici je knihovna s mnoha cviky, sestavami a programy, ze kterých si můžete vybrat. Jsem velmi spokojená!“ - Joan W., recenze na Google Play (29. srpna 2026)

UDRŽUJTE SI CVIČENÍ S DENNÍM VYLADĚNÍM POHYBU
Používejte ho, nebo o něj přijdete! Náš patentovaný denní program Daily Movement Tuneup vám každý den nabízí 3 nové cviky, které procvičí každý sval a každý kloub projdou celým rozsahem pohybu každé 1–2 týdny. Je to ekvivalent zdraví z hlediska pohybu jako čištění zubů!

„Skvělá cvičení od někoho, kdo opravdu ví, co dělá. Specifické cviky pro jednotlivé části těla a také programy pro mobilitu, rovnováhu a sílu.“ - Linda P., recenze na Google Play (9. srpna 2026)

15–20MINUTOVÉ DOMÁCÍ RUTINY
Rutiny ROM Coach jsou bezpečné a efektivní, trvá pouhých 15–20 minut a lze je provádět doma s minimálním nebo žádným vybavením, takže je snadno začleníte do svého rušného života.

„Neocenitelná a bezkonkurenční aplikace pro rehabilitaci a prevenci zranění“ - Adam D., recenze na Google Play (18. července 2026)

PROTAŽENÍ NENÍ TRÉNINK POHYBLIVOSTI
Většina lidí si myslí, že protahování je způsob, jak zlepšit mobilitu, ale není to totéž. Typické statické protahování poskytuje pouze krátkodobé zisky a co je horší, může vést ke zvýšenému riziku zranění. Místo toho máme více než 200 unikátních cviků, které jinde nenajdete, a které současně zlepšují rozsah pohybu, sílu a stabilitu kloubů.

PRAVIDELNÝ OBSAH A AKTUALIZACE APLIKACE
Do aplikace neustále přidáváme cviky, rutiny a funkce, abyste se mohli snadno a bez bolesti pohybovat.

PODROBNOSTI PŘEDPLATNÉHO
Přechod na Premium vám poskytne neomezený přístup k rutinám a programům, možnost vytvářet si vlastní rutiny a přidávat oblíbené položky pro snadné používání.

Prémiové předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nezrušíte alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období předplatného. Z vašeho účtu bude stržena platba za další období předplatného až 24 hodin před vypršením aktuálního předplatného. Své předplatné můžete spravovat a kdykoli deaktivovat automatické obnovení v nastavení svého účtu Apple. Máte právo odstoupit od svého původního předplatného do 14 dnů od jeho zahájení. Přihlášením k odběru souhlasíte s našimi Podmínkami použití a Zásadami ochrany osobních údajů.

Podmínky použití: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.rom.coach/privacy-policy/