Slumbra: Rest Quality Scale

Slumbra je jednoduchý deník spánku, který vám pomůže pochopit vaše spánkové vzorce pomocí denního hodnocení kvality. Ohodnoťte spánek každé noci na intuitivní stupnici, přidejte volitelné poznámky o tom, co ovlivnilo váš spánek, a prohlédněte si trendy spánku pomocí přehledných a snadno čitelných grafů.

Vaše hodnocení se zobrazují v týdenních a měsíčních zobrazeních, což vám pomáhá identifikovat vzorce a korelace ve vašich spánkových návycích. Ať už se snažíte zlepšit svůj spánkový režim, nebo chcete jen sledovat, jak dobře odpočíváte, Slumbra vám poskytne potřebné informace.

Všechna vaše data zůstávají soukromá ve vašem zařízení – žádné účty, žádná synchronizace s cloudem, pouze váš osobní deník spánku. Jednoduchý systém hodnocení usnadňuje zaznamenávání, zatímco vizuální grafy vám pomohou na první pohled odhalit trendy. Nastavte si připomenutí pro konzistentní hodnocení spánku a vytvoření komplexního obrazu o kvalitě vašeho odpočinku v průběhu času.

Klíčové funkce zahrnují přizpůsobitelné stupnice hodnocení, psaní poznámek o faktorech spánku, týdenní a měsíční grafy trendů, sledování v pruzích pro konzistentní zaznamenávání a flexibilní formáty data. Aplikace se přizpůsobí vašim preferencím pomocí kompaktního nebo kartového režimu zobrazení a různých možností třídění pro vaše záznamy o spánku.