STRNG

STRNG — Síla, koučování a pohyb

Trénujte chytřeji. Pohybujte se lépe. Buďte důslední. STRNG je univerzální fitness aplikace vytvořená pro lidi, kteří chtějí trénovat celý život – ne jen na jednu sezónu.
Většina fitness aplikací vás nutí jít tvrději, dokud se nevyčerpáte nebo nezhroutíte. STRNG je postavena jinak. Zaměřujeme se na kvalitu pohybu, skutečný koučování a důslednost – protože lidé, kteří dosahují výsledků, nejsou ti, kteří trénují nejtvrději. Jsou to ti, kteří se stále objevují.

Ať už trénujete doma nebo v posilovně, ať už začínáte nebo se snažíte dosáhnout nového osobního rekordu, STRNG vám poskytne vše, co potřebujete, na jednom místě.

TRÉNINKOVÉ PLÁNY PRO KAŽDÝ CÍL Budujte svaly, zhubněte, zlepšete si kondici nebo trénujte s ohledem na život. Vyberte si ze strukturovaných programů určených pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé – včetně prenatálních a poporodní plánů, expresních tréninků pro náročné týdny, silového, kondičního a výkonnostního tréninku. Každý plán je vytvořen tak, aby s vámi postupoval.

INDIVIDUÁLNÍ KOUČINK Skutečný koučink od skutečného kouče – ne chatbot, ne obecný plán. Spojte se s oddaným koučem, který se bude soustředit na vaše cíle, váš rozvrh a vaše tělo. Pište si kdykoli prostřednictvím chatu v aplikaci, získejte zodpovědnost, když dochází motivace, a konečně mějte někoho po svém boku, kdo zná vaše jméno. Omezená kapacita, skutečná pozornost.

SÉRIE MOVE Trénujte jako sportovci. Naše série MOVE kombinuje rehabilitační principy s výkonnostním tréninkem na čtyřech pilířích – AKTIVACE (připravte si tělo před tréninkem), OBNOVA (řešte omezení a nedostatky), REKONSTRUKCE (oprava vzorců zaseknutí v cvicích) a REKONVENCE (udržování kvality a snížení ztuhlosti). Nejde jen o trénink. Je to systém, který vás udrží konzistentně trénovat na vyšší úrovni v průběhu času.

PŘES 100 KURZŮ NA VYŽÁDÁNÍ Vaše studio, v posilovně nebo doma. Sledujte kurzy na vyžádání zaměřené na sílu, kondici, mobilitu a další – natáčené se skutečnými trenéry, vhodné pro každou úroveň. Trénujte, kdekoli jste a kdykoli vám to vyhovuje.

CHYTŘEJŠÍ VÝŽIVA Vědecky podložené kalorické a makro cíle vytvořené pro vás a více než 1 000 lahodných, makroživinových receptů pro energii vašeho tréninku. Žádné módní diety, žádné dohady – jen výživa, která podporuje váš pohyb.

ZDOKONALTE SVOU FORMU Jasné video ukázky pro každé cvičení, abyste vždy přesně věděli, co děláte a proč. Trénujte s jistotou, snižte riziko zranění a z každého cvičení vytěžte více.

SLEDUJTE SVŮJ POKROK Zaznamenávejte si tréninky, sledujte své zdvihy a sledujte, jak se vaše konzistence v průběhu času zvyšuje. Sbírejte SILNÉ úspěchy a zůstaňte motivovaní k dalšímu milníku – protože pokrok, který vidíte, je pokrok, který si udržíte.

PROČ SÍLOVAT?

Skutečný individuální koučink s lidskou podporou a odpovědností
Tréninkové plány pro každý cíl a každou úroveň
Více než 100 lekcí na vyžádání pro domácí použití nebo v posilovně
Série MOVE – rehabilitační trénink pro dlouhodobý výkon
Více než 1 000 receptů s personalizovanými nutričními cíli
Průvodci formami pro každé cvičení
Sledování pokroku a dosažených výsledků

Při používání STRNG se členové cítí silnější, fit a konzistentnější než kdykoli předtím. Desítky tisíc lidí již změnily způsob svého tréninku.

Nejde o honbu za rychlým řešením. Jde o budování síly, která vydrží – fyzicky, psychicky i dlouhodobě. Konzistence poráží dokonalost. Pohyb je řešením.

Stáhněte si STRNG a začněte trénovat na celý život.
Stejná komunita. Silnější než kdykoli předtím.

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions