Beginning: Sleep & Meditation

Usněte rychleji, zbavte se stresu a resetujte svou mysl za 25 minut. Beginning: Sleep & Meditation je aplikace pro zvukovou terapii, kterou studovali univerzitní vědci – žádné lekce, žádné pruhy. Stačí stisknout tlačítko přehrávání.

Důvěřuje jí více než 10 milionů posluchačů s více než 200 000 pětihvězdičkovými recenzemi.

Beginning je určen pro všechny, kteří nedokážou dostatečně dlouho sedět v klidu na meditaci. Nasaďte si sluchátka, zavřete oči a nechte pohlcující 3D zvuk udělat svou práci – dnes večer hluboký spánek, zítra nový začátek.

CO DĚLÁ BEGINING JINÉHO

Každá meditace ve spánku a zvuková cesta kombinuje binaurální rytmy, uklidňující zvukové frekvence a zvuky přírody zachycené na reálných místech pomocí trojrozměrné nahrávací technologie. Výsledkem je relaxační hudba tak živá a obklopující, že se myšlenky samy od sebe utiší. Pokud umíte naslouchat, dokážete to.

3D ZVUKOVÉ CESTY – NYNÍ 10 ÚROVNÍ HLUBOKÝCH

Postupujte deseti úrovněmi pohlcujících 25minutových cest, z nichž každá je hlubší a osobnější než ta předchozí. NOVINKA: Přišla 10. úroveň – šest našich dosud nejpokročilejších cest, vytvořených pro nejhlubší relaxaci, jakou jsme kdy vytvořili.

ZVUKY SPÁNKU A ZVUKOVÁ TERAPIE

Ponořte se do hlubokého spánku a uklidněte úzkostné myšlenky s dvaceti cílenými 32minutovými sezeními zvukové terapie, z nichž každé je určeno pro jiný okamžik: Hluboký spánek, Plná relaxace, Méně stresu, Zvýšení energie, Lepší paměť, Obnovení sebevědomí, Vděčnost, Jasnost a další. Ať už bojujete s nespavostí, uvolňujete se po stresujícím dni, nebo jen potřebujete zvuky na spaní, které skutečně fungují – stiskněte přehrávání.

HUDBA NA POZADÍ PRO SOUSTŘEDĚNÍ A KLID

Nastavte si atmosféru pro jakoukoli chvíli: uklidňující hudba a bílý šum pro studium a soustředění, relaxační zvukové kulisy pro uvolnění po dlouhém dni nebo klidná atmosféra doma.

TEST JASNOSTI

Jak jasná je dnes vaše mysl? Odpovězte na krátkou sérii otázek a získejte své osobní skóre jasnosti mysli – a pak sledujte, jak se při poslechu zvyšuje.

PODPOŘENO UNIVERZITNÍM VÝZKUMEM

Naši zvukovou technologii studovali vědci na Rutgers University School of Nursing a výsledky byly publikovány v recenzovaném časopise (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). Ve studii se 100 zdravotnickými pracovníky se vnímaný stres po 30 dnech každodenního poslechu snížil o 75 % – což je statisticky významný pokles ze středního na nízký stres. Právě probíhá nový nezávislý výzkum spánku.

CO ŘÍKAJÍ POSLUCHAČI

„Je to mnohem víc než jen aplikace. Je to silný a život měnící zážitek!“

„Zpočátku jsem byl skeptický. Ale jakmile jsem začal poslouchat, mé myšlenky přestaly běžet a binaurální hudba mě přenesla do jiného světa.“

„Těším se, až budu každou noc spát – 25 minut čisté blaženosti.“

PŘEDPLATNÉ A PODMÍNKY

Zpočátku je zdarma k vyzkoušení se 7denní zkušební verzí, poté je k dispozici roční předplatné účtované prostřednictvím Google Play. Vaše předplatné se automaticky obnovuje, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem aktuálního fakturačního období – spravovat nebo zrušit můžete kdykoli v sekci Předplatné Google Play.

Podmínky použití: https://beginning.com/terms-of-use Zásady ochrany osobních údajů: https://beginning.com/privacy-policy

Dnes večer spát. Zítra začít.