Nova: GLP Strength 40+

Nova je aplikace pro sledování síly, bílkovin, vody a hmotnosti s GLP, určená pro ženy nad 40 let, které si chtějí udržet silu i během změn postavy.

Vaše cesta s GLP není jen o hubnutí. Jde také o podporu svalů, budování síly, udržení konzistence a sledování pokroku i po vážení.

Většina aplikací na hubnutí se zaměřuje pouze na kalorie a tělesnou hmotnost. Nova se zaměřuje na to, co je důležité během změny hmotnosti: síla, bílkoviny, hydratace, trénink, energie, konzistence a pokrok.

S Novou můžete sledovat krátké, pro klouby šetrné silové tréninky, sledovat svůj denní cílový příjem bílkovin, zaznamenávat příjem vody, monitorovat svou váhu a vytvořit si jednoduchou rutinu, která vám pomůže cítit se silnější, jak se vaše tělo mění.

CO MŮŽETE DĚLAT S NOVOU

• Sledujte silové tréninky určené pro ženy nad 40 let

• Sledujte svůj denní cílový příjem bílkovin
• Sledujte příjem vody
• Zaznamenávejte hmotnost a pokrok
• Dodržujte fitness rutinu v souladu s GLP
• Upravujte tréninky podle své energie
• Sledujte sílu, konzistenci a změny postavy
• Vytvořte si jednoduchou rutinu bez extrémních tréninků

URČENO PRO ŽENY 40+

Nova je určena pro ženy ve středním věku, které chtějí praktický silový plán, který odpovídá skutečnému životu. Tréninky jsou krátké, jednoduché a šetrné ke kloubům, takže si můžete vybudovat konzistenci, aniž byste se cítily zahlceny.

PODPORA SÍLY PODLE GLP

Během změny hmotnosti není váha to jediné, na čem záleží. Nova vám pomáhá soustředit se na sílu, bílkoviny, hydrataci a rutinu, takže váš pokrok je o víc než jen o zmenšování.

POKROK ZA HODNOTU

Sledujte návyky a změny, na kterých záleží:

• Silové tréninky
• Konzistence bílkovin
• Příjem vody
• Vývoj hmotnosti
• Hladina energie
• Změny postavy
• Týdenní konzistence

Nova není další generická aplikace na hubnutí. Pomůže vám vybudovat si silnější rutinu s tréninky, cíli v oblasti bílkovin, sledováním vody a sledováním hmotnosti, která je určena pro ženy nad 40 let.

DŮLEŽITÉ

Nova poskytuje pouze poradenství v oblasti fitness a wellness. Neposkytuje lékařské rady, diagnózy ani léčbu. Před zahájením nového cvičebního nebo nutričního programu se vždy poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud máte zdravotní potíže, zranění nebo užíváte léky na předpis.