Tvara: AI Gym, Running & Food

Tvara je aplikace pro sledování tréninku, počítadlo kalorií, sledování běhu a sledování spánku v jedné aplikaci, propojené denním skóre připravenosti: včerejší spánek mění dnešní trénink, dnešní běh mění zítřejší plán.

JEDNO POCTIVÉ SKÓRE PŘIPRAVENOSTI KAŽDÉ RÁNO
Z hodinek nebo Health Connect čte spánek, variabilitu tepové frekvence (HRV), klidovou tepovou frekvenci, tréninkovou zátěž a bolest a poté ukazuje, jak těžké je dnes jít a proč. Tenká data? Zobrazuje rozsah, ne vymyšlené číslo. Žádné nositelné zařízení? Zaznamenáváte ručně a stále to funguje.

SLEDOVÁNÍ CVIČENÍ A ZÁZNAMNÍK V POSILOVNĚ
Vaše poslední série se zapamatuje, časovač odpočinku se spustí sám, výpočty kotoučů jsou hotové, další váha se vybere, když dosáhnete požadovaného počtu opakování. Více než 1800 ukázkových klipů cvičení, stovky s verzí pro ženy. Supersérie, dropsety, osobní rekordy, mapa těla. Programy, které samy o sobě postupují a odlehčují.

POČÍTADLO KALORIÍ S UMĚLOU ... SLEDOVAČ MENSTRUACE A CYKLU
Fáze, předpovědi, plodné období a příznaky s lehčím tréninkem ve dny, kdy zaznamenáváte únavu. Vytvořeno z vašich vzorců, nikoli z učebnicového průměru. Režimy pro těhotenství, poporodní období a menopauzu. Data o cyklu se nikdy nedostanou k AI, pokud si to neřeknete.

SLEDOVAČ ZVYKŮ
Voda, doplňky stravy, pohyb, všímavost, spánkový režim, méně alkoholu nebo kofeinu. Jedno klepnutí denně se stane tepelnou mapou.

PŘERUŠOVANÝ PŮST, MEDITACE A JÓGA
Sledovač půstu ve vašem protokolu, časované dýchání s ambientním zvukem a jógové postupy s klipy pro jednotlivé pozice.

FITNESS VĚK
FITNESS věk s poctivým pásmem sebevědomí – „38, pravděpodobně 36 až 41“ – a čtyřmi trénovatelnými pákami, které ho posouvají. Vyžaduje odečet VO2 max z vašich hodinek. Měření fitness, nikoli biologický věk.

PODPORA GLP-1, ZDARMA PRO KAŽDÉHO
Zaznamenávejte dávky, místa podání a vedlejší účinky, sledujte svůj týdenní rytmus a získejte pokyny pro udržení svalové hmoty a podporu bílkovinného minima. Nikdy placené, nikdy nenahrazující lékaře.

WEAR OS, WIDGETY A HEALTH CONNECT
Aplikace pro Wear OS pro připravenost, záznamy, GPS měření z vašeho zápěstí, dýchání a rychlé záznamy s dlaždicemi a komplikací připravenosti. Synchronizace s Health Connect je volitelná, oběma směry: čte spánek, tepovou frekvenci, HRV, kroky a VO2 max a zaznamenává tréninky, váhu a všímavost. Widgety na domovské obrazovce jsou součástí Premium.

FUNGUJE OFFLINE A VAŠE DATA ZŮSTANOU VAŠE
Vše se nejprve ukládá do telefonu, takže funguje bez signálu. Žádné reklamy, žádné sledování, nikdy neprodáváme vaše zdravotní data. Fotografie jídel a hlasové klipy putují k našemu poskytovateli AI pouze pro rozpoznání a nejsou uchovávány. Exportujte nebo smažte vše v aplikaci.

ZDARMA VERZUS PREMIUM
Zdarma: záznamy středu těla, připravenost, spánek, cyklus, návyky, půst, dýchání, jóga, režim GLP-1, recepty, věk pro kondici, týdenní/měsíční analýzy, plus 10 záznamů o jídle s AI a 10 zpráv z trenéra.
Prémiové: neomezené zaznamenávání fotografií a hlasu s umělou inteligencí, chat s trenérem s umělou inteligencí, který odpovídá na základě vašich vlastních dat, týdenní recenze, programy vytvořené umělou inteligencí, analýza plató a váhového stagnace, prediktor závodu, roční a historické analýzy, trendy v oblasti fitness a věku, cestovní režim a živé widgety. Automatické obnovení přes Google Play; cena pro váš region se zobrazuje v obchodě.

Tvara je aplikace pro fitness a wellness. Není to zdravotnický prostředek a nediagnostikuje, neléčí, nevyléčí ani nepředchází žádnému zdravotnímu stavu.