Breathe Easy vám pomůže procvičovat dechové techniky, které snižují stres a zlepšují relaxaci. Vyberte si z několika vzorců, včetně 4-7-8, dýchání do krabice a trojúhelníkového dýchání.
Sledujte svá cvičení a vytvořte si denní sérii. Prohlédněte si statistiky a zjistěte, jak se vaše rutina v průběhu času vyvíjí. Nastavte si preferovanou délku cvičení od 1 do 15 minut a pokračujte vlastním tempem.
Všechna vaše data zůstávají ve vašem zařízení. Není potřeba žádný účet.
Řízená dechová cvičení pro každodenní klid
Datum aktualizace
5. 10. 2026