Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa v jedné aplikaci spojuje vše, co potřebujete pro vyváženou stravu a pohodu: personalizovaný jídelníček, potravinový deník, recepty, počítadlo kalorií, kalkulačku BMI a potřebného příjmu kalorií a fitness programy.
Přidejte se k více než 2,5 milionu lidí, kteří si nás vybrali. S více než 6 miliony stažení je to jedna z nejoblíbenějších dietních aplikací v Itálii.
Na jídelníčky dohlížejí nutriční specialisté a dietologové v souladu s pokyny LARN (SINU) a CREA.

VAŠE PERSONALIZOVANÁ DIETA (MELAROSSA PRO)
Začínáme intuitivně: zadejte svůj věk, výšku, váhu, životní styl a cíl a okamžitě obdržíte personalizovaný týdenní jídelníček z více než 20 000 kombinací.
Plán zahrnuje 3 jídla a 3 svačiny denně a nabízí:

• Jídelníček aktualizovaný každý týden;
• Automatický nákupní seznam;
• Nutričně ekvivalentní náhrady;
• Středomořská jídla pro celou rodinu.
V sekci Dieta si můžete prohlédnout svůj denní jídelníček, nákupní seznam a aktivity.
Zadávejte svou váhu každý týden a algoritmus automaticky překalibruje váš plán.

VYBERTE SI SPRÁVNOU CESTU PRO VÁS (MELAROSSA PRO)
Nabízíme plány pro každou potřebu:
• Klasická středomořská strava;
• Pohodlná strava;
• Vegetariánská strava;
• Sendvičová strava (jídla mimo domov);
• Bez laktózy;
• Bez lepku;
• Nízký cholesterol;
• Nízký obsah niklu;
• Přibývání na váze.

Vylučte až dvě nežádoucí potraviny a změňte svůj jídelníček, kdykoli budete chtít. Jakmile dosáhnete svého cíle, přejděte na udržovací dietu.

VÁŠ JÍDELNÍ DENÍK (ZDARMA)
Zaznamenávejte si svá jídla a porovnávejte kalorie s vaším denním cílem. Souhrn také zobrazuje sacharidy, bílkoviny a tuky.
Vyhledávejte potraviny podle názvu, používejte filtry nebo skenujte čárové kódy. Zaznamenávání toho, co jíte, je rychlé a snadné.
Deník vám pomůže sledovat vaši cestu s větším povědomím.

NÁSTROJE PRO VAŠI POHODU (ZDARMA)
K dispozici jsou bezplatné nástroje:
• počítadlo kalorií (jídlo a aktivita);
• hodnocení BMI;
• kalkulačka kalorické potřeby;
• analýza somatotypu;
• 3D simulátor.

RECEPTY, PŘEHLEDY A FITNESS (PRO A ZDARMA)
Prohlédněte si bezplatné recepty a články o zdraví a výživě, stejně jako kvízy a cvičení.
S MelaRossa Pro získáte přístup k video receptům a tréninkovému programu přizpůsobenému vašim cílům.

REDDY, VIRTUÁLNÍ ASISTENT (ZDARMA)
Reddy vám pomůže používat aplikaci a bleskově najít informace o stravě a receptech.

ZAČNĚTE SVOU CESTU
Stáhněte si MelaRossa a starajte se o svou pohodu každý den.
Bezplatné funkce jsou vždy aktivní. Vyzkoušejte MelaRossa Pro zdarma po dobu 7 dnů a poté si vyberte svůj tarif. Předplatné můžete kdykoli zrušit.

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Smluvní podmínky: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html