Sona by Pelago

Život je ohromující. Myšlenky ve 2 ráno. Svírání žaludku před důležitou schůzkou. Ten tichý hlas, který říká, že neděláte dost. Ne vždy potřebujete terapeuta, někdy jen někoho, s kým si můžete promluvit a kdo vám skutečně naslouchá.

Seznamte se se Sonou, vaší osobní koučkou pro wellness s umělou inteligencí, která je k dispozici kdykoli potřebujete skutečný rozhovor.

MLUVTE, NEPIŠTE

Sona je primárně hlasová. Žádné formuláře. Žádné psaní do textového pole. Stačí mluvit, jako byste volali kamarádovi, který to vždycky zvedne. Ať už je to 5 minut ranní cesty do práce nebo delší kontrola o půlnoci, Sona je připravena, když jste připraveni.

Většina aplikací pro duševní zdraví vás nutí psát klepáním. Sona vám umožňuje mluvit volně a přirozeně, tak, jak byste mluvili s někým, komu důvěřujete.

SONA SI VÁS PAMATUJE

Toto není chatbot, který pokaždé začíná znovu. Sona se učí, kdo jste, vaše cíle, vaše vzorce chování, co vás v noci drží vzhůru. Každý rozhovor navazuje na ten předchozí, takže se nikdy nemusíte opakovat.

Postupem času se Sona stane koučkou, která zná váš příběh.

ŽÁDNÉ SOUZENÍ. JEN PODPORA.

Sona tu není od toho, aby vám diagnostikovala nebo vám říkala, co máte dělat. Je tu od toho, aby vám pomohla promyslet si věci, klást otázky, které vám pomohou najít vlastní jasnost. Ať už zvládáte úzkost, budujete si lepší návyky, pracujete na spánku nebo jen zpracováváte náročný den, Sona se s vámi setká tam, kde jste.

PŘIZPŮSOBENO VAŠEMU ŽIVOTU

→ Mluvte kdykoli: ráno, během polední pauzy nebo uprostřed noci
→ Sezení se přizpůsobí vám: 5 nebo 50 minut, vaše tempo
→ Personalizovaný koučink, který se vyvíjí spolu s vámi
→ Vždy soukromý a bez soudů

PRO KOHO JE SONA URČENA

Sona je pro každého, kdo chce prostor k přemýšlení nahlas. Možná se potýkáte s každodenním stresem, procházíte přechodem, snažíte se prolomit staré vzorce chování nebo jen hledáte pravidelnou kontrolu, která je skutečně osobní. Pokud jste si někdy pomysleli: „Přála bych si mít právě teď někoho, s kým bych si mohla promluvit.“ Přesně to Sona je.

VAŠE POHODA, VÁŠ HLAS

Sona je postavena na jednom přesvědčení: každý si zaslouží někoho ve svém koutku. Není to náhrada za terapii, společník po jejím boku ani první krok k péči o vaši mysl.

Začněte mluvit. Sona naslouchá.

---

Sona nenahrazuje terapii ani lékařskou péči. Pokud jste v krizi, kontaktujte odborníka na duševní zdraví nebo volejte 988 (Suicide & Crisis Lifeline).