Více než 400 cvičení na dosah ruky zdarma! Pro každý věk a úroveň cvičení. Silnější a lépe vyvážené tělo díky jedinečné formě silového, stabilizačního a kondičního tréninku.
Cvičení rozdělené do pěti kategorií: tlak, tahání, stabilita jádra, bipedální a balanční cvičení (tlak - tah - jádro - dřep - rovnováha).
Použijte navrhované trasy a (rychlou) procházku, běhání nebo jízdu na kole mezi a kolem cvičebních lavic a stěn ve vašem okolí.
Začněte s bezplatným virtuálním koučem a motivátorem. Na základě pokynů WHO pro cvičení.
IPitup - Prevence zranění / Zlepšení výkonu / Individuální programy / Neuvěřitelné možnosti
Každý se pohybuje s cvičební lavicí a cvičební stěnou od IPitup!
Datum aktualizace
21. 9. 2026