Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| Fremhævet af Google Play for Pride |
| Designet af LGBTQIA+-terapeuter |
| Støtter over 60.000 queer-personer globalt |
| Vinder af UK StartUp Awards "Rising Star" og DIVA Award for Innovation |

Voda er her for at hjælpe dig gennem op- og nedture ved at være queer: udforsk at komme ud, slip skam, reducer stress, forbedre dit humør og bearbejde dine følelser mellem terapisessionerne.

DIN PERSONLIGE 10-DAGES PLAN
Kom i gang med en personlig 10-dages plan bygget op omkring din største udfordring lige nu, med praksis hentet fra evidensbaserede tilgange som ACT, CFT, CBT, DBT og IFS.

Skabt til realiteterne i queer-livet:
- Minoritetsstress
- Selvværd i utilfredsstillende rum
- At komme ud - i enhver alder eller på ethvert stadie
- At navigere i overgangen
- Identitet, udbrændthed og afsløring på arbejdet
- At finde vej tilbage efter afvisning, skam og isolation

DAGENS VISDOM
En indsigt på et minut hver morgen, skrevet af queer-terapeuter og skræddersyet til dig. Føles som et horoskop, men evidensbaseret og intersektionelt.

DAGLIGE 5-MINUTTERS ØVELSER
Åbn Voda, få én ting, du kan gøre på fem minutter for at få det bedre. Til de dage, du har kapacitet - og de dage, du ikke har.

QUEER-MEDITATIONER
Meditationer fremsat af LGBTQIA+-skabere. Find ro før en svær samtale, blødgør et udløsende øjeblik, og genopret forbindelsen til din krop.

GUIDET DAGBOG
Reflekter med prompts og personlige indsigter, der hjælper dig med at se dine mønstre, forstå dig selv dybere og bemærke, hvor langt du er kommet.

PRIVAT & DISKRET MED DESIGN
For mange af os er privatliv ikke rart at have, derfor er Voda bygget til kun at være dit:
- Lås appen med Face ID, Touch ID eller en adgangskode, så indholdet forbliver privat og sikkert.
- Dine indtastninger er krypteret med branchestandardsikkerhed. Vi sælger aldrig dine data.
- Du ejer dine data, og du kan slette dem når som helst.

GRATIS SELVPLEJERESSOURCER
Få adgang til mere end 220 moduler om at komme ud på en sikker måde, håndtere hadefuld tale og mere - inklusive Trans+ Library, en af ​​de mest omfattende samlinger af trans+ velværeressourcer overalt, gratis for alle. Uanset om du er lesbisk, bøsse, biseksuel, transkønnet, queer, ikke-binær, interkønnet, aseksuel, Two-Spirit, spørgende - eller hvor som helst derimellem - er Voda bygget til dig.

Ansvarsfraskrivelse: Voda er designet til brugere over 18 år, til hverdagens mentale velvære og selvpleje. Voda er ikke designet til at blive brugt i en krisesituation og erstatter ikke medicinsk behandling. Søg venligst lægehjælp, hvis det er nødvendigt. Voda tilbyder ikke terapi, det er hverken en klinik eller et medicinsk udstyr og stiller ingen diagnoser.


________________________________________________


BYGGET AF VORES FÆLLESSKAB


Voda er bygget af LGBTQIA+-terapeuter, psykologer og samfundsledere, der har gået de samme veje som dig. Vores arbejde er inspireret af levede erfaringer og LGBTQIA+ klinisk ekspertise, fordi vi mener, at enhver LGBTQIA+-person fortjener bekræftende, kulturelt kompetent velværestøtte, præcis når de har brug for det.


________________________________________________


BYGGET MED EKSPERTER


Udviklingen af ​​Voda er blevet støttet af førende acceleratorer, herunder Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures og INCO, verdens førende sociale virksomhed, der støtter impact startups.


___________________________________________________________

HØR FRA VORES BRUGERE

"Jeg sætter spørgsmålstegn ved både køn og seksualitet. Det er så stressende, at jeg græder meget, men dette gav mig et øjeblik med fred og lykke." - Zee (de/dem)
"Ingen anden app støtter vores queer-fællesskab som Voda. Tjek det ud!" - Kayla (hun/hende)

________________________________________________

KONTAKT OS

Har du spørgsmål, brug for et lavindkomststipendium eller brug for hjælp? Send os en e-mail på support@voda.co eller find os på @joinvoda på sociale medieplatforme.

Brugsbetingelser: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Privatlivspolitik: https://www.voda.co/privacy-policy