Pulsmåler & Blodtryk Log

Pulsmåler & Blodtryk Log er din alt-i-én sundhedsapp til at registrere og forstå puls/hjertefrekvens (BPM), blodtryk (BP), blodsukker (glukose), iltmætning (SpO₂) og BMI/kropsmasseindeks. Få klare grafer, trends, påmindelser – og personlig vejledning fra en smart AI-sundhedscoach.

Funktioner (Tracker • Log • Monitor • Dagbog)

Pulsmåler / Hjertefrekvens: Registrér hvilepuls og efter træning; tilføj noter/tags og se mønstre for bedre indsigt.

Blodtryk-log (BP): Gem systolisk/diastolisk, markér morgen/aften og følg ugentlige/månedlige tendenser til støtte for hypertension-kontrol.

Blodsukker (Glukose): Log fastende og efter måltid; opdag mønstre og sammenhænge i hverdagen.

SpO₂ / Iltmætning: Hold en ren historik fra oximeteret; observer ændringer ved søvn, aktivitet og restitution.

BMI / Kropsmasseindeks: Beregn hurtigt, forstå områder og følg dine mål.

Sunde opskrifter & tips: Hjertesunde idéer (natriumlet, fiberrigt, sunde fedtstoffer) – nemt og praktisk.

Analyser & trends: Overskuelige diagrammer, udvikling uge/måned, højdepunkter og streaks.

Påmindelser & mål: Bliv konsekvent med smarte nudges for BP-check, glukose-log, bevægelse, vand m.m.

Dataeksport: Behold kontrollen – eksporter logs som CSV/PDF ved behov.

Premium uden annoncer: Ubegrænsede registreringer, avancerede indsigter og fuld AI-coach.

AI-sundhedscoach – spørg om alt

Skriv naturligt og få klare, korte, handlingsbare svar tilpasset dine mål og præferencer:

“Min hvilepuls stiger – hvad kan hjælpe?”

“BP er højere om aftenen – hvordan stabiliserer jeg det?”

“Er dette SpO₂-niveau normalt efter træning?”

“Sikre første skridt til at sænke mit BMI?”

Hvorfor vælge denne app?

Pulsmåler/hjertefrekvensmåler, blodtryks-tracker/monitor, blodsukker-dagbog (glukose), SpO₂-sporingsværktøj og BMI-beregner – alt i én app.

Hurtig & nem registrering: Ét-tryk-log, fleksible noter/etiketter og kontekst.

Tydeligt design: Ren UI, læsbare grafer, meningsfulde indsigter.

Personligt: Mål, påmindelser, kategorier og eksport, som passer til din rutine.

Premium (valgfrit)

Fuld AI-coach (rigere kontekst og mere personlig vejledning)

Avancerede analyser & langtids-trends

Ubegrænsede logs og annoncerefrit

Ekstra indhold: hjertesunde opskrifter, planer, tips

Vigtige oplysninger

Ikke et medicinsk udstyr. Ingen diagnose eller behandling. Træf altid medicinske beslutninger sammen med din læge.

Blodtryk: Smartphones måler ikke blodtryk. Brug et valideret blodtryksapparat, og log værdierne her.

Ved akutte situationer – kontakt 112 med det samme.

Begynd i dag: Spor puls/hjertefrekvens, blodtryk, blodsukker, SpO₂ og BMI, forstå dine trends – og få klogere vejledning med Pulsmåler & Blodtryk Log.