Beyond Body: Workouts

Denne app opbygger en træningsplan omkring din krop, din tidsplan og dine mål - ikke generiske "Dag 1: ben"-rutiner.

Uanset om du er total nybegynder eller allerede ved, hvad du laver, tilpasser din plan sig dit niveau, din tid og din foretrukne træningsstil, så du kan træne derhjemme med reel vejledning: intet udstyr, intet fitnesscenter, ingen gætværk.

Du vælger stemning, længde og sværhedsgrad.
Appen opbygger planen, holder den afbalanceret og hjælper dig med at udvikle dig uge efter uge.

Hvad er der specielt ved Beyond Body-træning?

For begyndere og erfarne
- begyndere får klar vejledning og sikker fremgang
- erfarne, få smartere struktur og fleksibilitet
- følg din plan eller udforsk andre træningsprogrammer når som helst

Hjemmevenlig, ingen investering
- træn hvor som helst, når som helst
- intet udstyr, intet fitnesscenter, ingen ekstra omkostninger
- valgfrie sværere variationer, når du vil

Udforsk og voks
- skift stilarter, længde og sværhedsgrad når som helst
- skaler ned for restitution, skaler op, når du er klar
- et system, der tilpasser sig, efterhånden som du forbedrer dig

Hvorfor det virker
- personlig, ikke generisk
- fleksibel, ikke rigid
- fremskridtsfokuseret, ikke perfektionsfokuseret

Du vælger, hvordan du vil bevæge dig. Appen håndterer struktur, progression og balance.