Ally: Your Coach & Diary

NOGLE GANGE HAR DU BARE BRUG FOR EN, DER LYTTER
Ally er din personlige AI-coach for mere ro og klarhed i hverdagen. Ikke her for at dømme, men for at forstå. Hav ægte, støttende samtaler, når du har stress og pres, eller bare har brug for at lufte ud. Med Ally kan du tale, reflektere og få klaret dit sind.

Nogle gange hjælper det bare at tale om det.

DIN PLADS TIL AT REFLEKSTRERE — NÅR SOM HELST & FORTROLIGT
Ally støtter dig som en intelligent dagbog eller digital journalføringsledsager. Ally lytter, husker og hjælper dig med at forstå, hvad du tænker på. Del, hvad du tænker på, og modtag tankevækkende feedback, der hjælper dig med at navigere i hverdagen.

UDVIKLET AF EKSPERTER
Allys vejledning er baseret på etablerede coachingmetoder og elementer af meditation og mindfulness. Ally husker dine samtaler, bemærker, hvad der bliver ved med at dukke op, og opsummerer dine refleksioner, hvilket hjælper dig med at sortere dine tanker og opdage nye perspektiver.

Så du kan opleve mere klarhed, fokus og indre ro.

MED ALLY VED DIN SIDE KAN DU:
- Tale med det samme, når du har brug for støtte
- Modtage varme, ikke-dømmende svar
- Bedre forståelse af stress og dine tanker
- Identificere, hvad der dræner din energi, og hvad der hjælper dig med at genvinde fokus
- Føle dig roligere og mindre stresset
- Åbne op i et 100% sikkert og fortroligt rum
- Have konsekvent AI-support ved din side, 24/7

DIT SIKRE RUM TIL REFLEKSION OG BALANCE
Ally støtter dig med det, der betyder mest lige nu. Uanset om det er stress på arbejdet, spændinger i dit forhold eller bare et fuldt hoved: nogle gange hjælper det at give slip på det hele.

Download Ally i dag og få rydt dit sind. Med støtte, når du har brug for det.

HVORDAN VIRKER ALLY?
Ally blev udviklet af eksperter i coaching og selvrefleksion.

Ally lytter, lærer om dig og tilpasser sig dine behov. Gennem tankevækkende spørgsmål hjælper det dig med at opdage nye perspektiver. Dine refleksioner er struktureret i journalresuméer, så du kan genkende tilbagevendende tanker.
Baseret på dine indtastninger foreslår Ally øvelser, prompts og refleksionsspørgsmål, der er skræddersyet til dig.
Brug Ally dagligt som din journalføringsledsager eller blot når du har brug for støtte.

HVAD KOSTER ALLY?
Ally kræver et abonnement. Du kan prøve Ally gratis med et prøveabonnement. Annuller prøveperioden mindst 24 timer før den slutter for at undgå at blive opkrævet betaling.

HVEM ER ALLY FOR?
For voksne (18+), der ønsker at føle sig roligere, reducere stress og opbygge sundere rutiner for deres sind.
Uanset om du allerede bruger journalføringsapps, praktiserer meditation eller leder efter en støttende AI-coach, støtter Ally dig på din rejse.

PRIVATLIV OG SIKKERHED
Dit privatliv er vigtigt. Alle samtaler er fortrolige og beskyttet af moderne krypterings- og anonymiseringsteknologier. Du skal føle dig tryg ved at være fuldt ud dig selv og tale åbent om, hvad der ligger dig på sinde.

SÅDAN BRUGER ALLY AI
For at generere svar sender Ally dine beskeder til vores AI-tjenesteudbydere OpenAI (tekst- og stemmebehandling) og ElevenLabs (stemmebehandling). Ingen af ​​disse udbydere bruger dine data til at træne deres modeller. Behandlingen er midlertidig og udelukkende til drift af Ally. Dine data er beskyttet af tilsvarende privatlivs- og sikkerhedsstandarder og dedikerede databehandlingsaftaler. Du kan til enhver tid gennemgå eller trække dette samtykke tilbage under Indstillinger → Privatliv → AI-databrug.

VIGTIG MEDDELELSE
Ally er en wellnesscoach og journalføringsledsager, ikke et medicinsk produkt. Det erstatter ikke medicinsk eller terapeutisk behandling. Hvis tingene føles virkelig svære lige nu, bedes du kontakte en professionel eller dit lokale nødnummer.

KONTAKT
Spørgsmål eller feedback? Send os en e-mail på ally@aumio.de. Vi vil meget gerne høre fra dig.

Hvis du kan lide Ally, kan du overveje at efterlade en anmeldelse i butikken.

JURIDISK
- Vilkår og betingelser: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- Privatlivspolitik: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app