Deep Breath Flow

Deep Breath Flow hjælper dig med at udvikle sunde vejrtrækningsvaner gennem guidede øvelser med glidende visuelle animationer. Appen har en animeret vejrtrækningscirkel, der udvider sig og trækker sig sammen for at guide dine ind- og udåndingscyklusser, hvilket gør det nemt at følge korrekte vejrtrækningsrytmer.

Vælg mellem flere vejrtrækningsteknikker, herunder boksåndedræt, trekantåndedræt og brugerdefinerede mønstre. Hver session kan skræddersys til din foretrukne varighed, fra hurtige 2-minutters pauser til længere 20-minutters sessioner. Appen sporer dine daglige træningsrækker og den samlede sessionstid for at hjælpe med at opretholde konsistens.

Grænsefladen tilpasser sig dine præferencer med lyse og mørke temaer, og du kan tilpasse startskærmen og visningstilstandene. Haptisk feedback giver blide vibrationer for at forbedre vejrtrækningsrytmen uden at være distraherende.