HIIT | Down Dog

Med forudindspillede videoer keder du dig, og det gør dine muskler også! Undgå det frygtede træningsplateau og bliv revet med af HIIT. Med over 1000 forskellige øvelser får du aldrig den samme træning to gange!

BEGYNDERVENLIG
Hvis du er helt ny inden for HIIT, er niveau 0 det perfekte sted at starte! Brug din egen kropsvægt til at få din puls op og forbrænd fedt effektivt, mens du opbygger muskler - ingen smarte rekvisitter kræves. Vores HD-videoer og klare instruktioner guider dig gennem hver HIIT-øvelse. Det er som at have din egen personlige træner!

BYG DEN TRÆNING, DU ØNSKER
Indstil den samlede længde af din træning
Tilpas længden af ​​din træningslængde og restitutionsintervaller
Vælg mellem 4 forskellige niveauer af overkrop, underkrop og core for at få øvelser, der udfordrer dig

MIKSFUNKTION
Vælg mellem forudindstillinger som Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps eller vores favorit, Bringing Sexy Back, eller lav din egen blanding af aerobic, core, glutes, ben og overkrop
Udeluk øvelser, der ikke fungerer for dig: Ømme håndled? Sig farvel til bordplader og planker. Træt af burpees? Intet problem, du behøver aldrig at hoppe tilbage igen.

DYNAMISK SKIFTENDE MUSIK
Vælg den type musik, der får dig hypet, og vi leverer rytmer, der matcher dine bevægelser og hjælper dig med at presse hårdt til sidste sekund af hvert interval.

VÆLG DIN STEMME
Vælg din yndlingscoach for at holde dig motiveret, mens du sveder.

SYNKRONISER MELLEM ENHEDER
Synkroniserer automatisk på tværs af alle dine enheder. Down Dogs vilkår og betingelser kan findes på https://www.downdogapp.com/terms
Down Dogs privatlivspolitik kan findes på https://www.downdogapp.com/privacy