Intermitter: Faste

Intermitter er en simpel timer til intermitterende faste, der understøtter både fleksible og faste fasteplaner. Der kræves ingen konto, registrering, e-mailadresse eller login. Du skal bare åbne appen, vælge din foretrukne fasteform og komme i gang med det samme.

SIMPEL INTERMITTERENDE FASTE
Intermitter fokuserer på det væsentlige uden komplicerede dashboards, kalorie-tællere, madplaner, sociale funktioner eller obligatoriske profiler. Se nemt, om du faster, hvor lang tid der er tilbage, og hvornår din faste slutter.

INGEN KONTO NØDVENDIG
Din fasteplan, timerstatus, påmindelser og indstillinger gemmes lokalt på din enhed. Der kræves ingen konto, e-mailadresse, adgangskode eller personlig profil.

VÆLG DIN FASTEFORM

PLANLAGT TILSTAND
Vælg din fastevarighed og et fast dagligt starttidspunkt. Intermitter følger automatisk din tilbagevendende fasteplan og viser, om du faster eller er i din spiseperiode.

FLEKSIBEL TILSTAND
Vælg selv, hvornår du vil starte din faste hver dag. Du kan starte med det samme, vælge et tidligere tidspunkt eller planlægge din faste til at starte senere. En valgfri daglig påmindelse kan hjælpe dig med at huske, samtidig med at du stadig har mulighed for at vælge et forskelligt starttidspunkt hver dag.

TYDELIG FASTE-NEDTÆLLING
Se den præcise resterende tid i timer, minutter og sekunder. Intermitter viser også, hvornår din faste slutter, så du slipper for at beregne fastetider manuelt.

PÅMINDELSER OG NOTIFIKATIONER
Intermitter kan give dig besked om vigtige tidspunkter i din faste-rutine:

• Daglig påmindelse i Fleksibel Tilstand
• Start på planlagt faste
• Slut på din fasteperiode
• Valgfrie påmindelser før faste begynder

VISUEL FASTE-FREMSKRIDT
Den animerede faste-cirkel giver et klart visuelt overblik over din nuværende faste- eller spiseperiode uden diagrammer, statistikker eller komplicerede menuer.

FUNKTIONER
• Fleksible og faste fasteplaner
• Justerbar fastevarighed
• Start nu eller planlæg en faste til senere
• Præcis faste-nedtælling
• Daglig faste-påmindelse
• Notifikationer ved start, slut og påmindelser
• Automatisk planlagt faste
• Lyse og mørke temaer
• Lokal lagring af faste-information

Intermitter understøtter almindelige intermitterende faste-rutiner og brugerdefinerede fastevarigheder. Brug Planlagt Tilstand for en konsekvent daglig fasteplan eller Fleksibel Tilstand, når din rutine varierer fra dag til dag.

PRIVATLIV
Din fasteplan, timerstatus, indstillinger og påmindelsesindstillinger gemmes lokalt på din enhed. Intermitter kræver ikke en konto og uploader ikke dine faste-informationer til udviklerens servere.

Appen viser annoncer via Google AdMob. Annonceringsrelateret information kan behandles som beskrevet i appens privatlivspolitik.

VIGTIG SUNDHEDSINFORMATION
Intermitter er beregnet til voksne på 18 år og derover.

Intermitter er en fastetimer og et planlægningsværktøj. Det er ikke et medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen medicinsk tilstand.

Konsulter en kvalificeret sundhedsperson for medicinsk rådgivning, før du påbegynder eller ændrer en faste-rutine.