MyTrela: Dieta & Kalorie

Begynd at spise sundere, og det er nemmere at holde sig til din plan.

MyTrela ​​kombinerer en kalorietæller, stregkodescanner, over 8.000 gennemprøvede opskrifter og en hydreringsmonitor i én brugervenlig app. Opret din egen madplan, eller vælg mellem færdige planer til vægttab, masseøgning eller blot sundere vaner. Hvis du har brug for yderligere støtte, kan du planlægge en konsultation med en diætist – uden at forlade hjemmet.

VIGTIGE FUNKTIONER

• Kalorie- og makrotæller (protein, fedt, kulhydrater) – tilføj hurtigt måltider, og spor dine mål.

• Stregkodescanner – tilføj produkter på 2-3 sekunder.

• Over 8.000 opskrifter – skift ingredienser, skalér portioner, gem favoritter.

• Menuer og indkøbslister – færdige planer eller din egen madplan.

• Hydrering – daglige mål for vandindtag, påmindelser og statistikker.

• Spisetilstande – keto, lavkulhydrat, vegetarisk og andre præferencer.
• Skridttæller – nå dine fitnessmål ved at oprette forbindelse til eksterne apps.

• Online kostkonsultationer – valgfri specialistsupport.

FOR HVEM? • Du vil tabe dig (f.eks. 1500-1800 kcal) og har brug for en specifik plan.
• Du træner og tæller makroer for bedre at justere dit protein-/fedt-/kulhydratindtag.
• Du leder efter simple opskrifter og en ugentlig indkøbsliste.
• Du vil drikke mere vand og udvikle sunde vaner.

DET ER SÅ NEMT!
1) Download appen og vælg dit mål.
2) Scan produkter eller tilføj retter fra opskriftsdatabasen.
3) Spor kalorier, makroer, skridt og hydrering - trin for trin til resultater.

HVORFOR DET ER DET VÆRD?
• Hurtig start - kodescanning + færdiglavede planer = første resultater uden besvær.
• Polsk database og opskrifter - alt sammen på polsk, med lokale produkter.
• Ægte support - du kan kontakte en diætist, når du har brug for det.

SUPPORT OG UDVIKLING
• Regelmæssige opdateringer - nye opskrifter og forbedringer af ydeevnen.
• Brugerfeedback - hjælper os med at forbedre appen; vi sætter pris på din feedback.

Bemærk: MyTrela ​​erstatter ikke lægehjælp. Hvis du har en kronisk sygdom, bør du kontakte din læge om din kost.