Fitness & Træning for Kvinder

Leder du efter hjemmetræning og en 28-dages udfordring, der passer ind i dit skema? Har du kun lidt tid, men vil stadig gerne blive sundere? Træning for Kvinder er appen for dig.

Træn hvor som helst og når som helst. En personlig træner, der er i din lomme.

Vores app, der er skabt til kvinder, hjælper dig med at forbrænde mavefedt, forme balderne, slanke benene, forme taljen og komme i form. Følg hjemmetræningen for at mærke forbrændingen. Hold formen og opnå din drømmefigur!

TOP 10 FUNKTIONER I VORES APP:

• 28-dages udfordringen: en guidet træning til hver dag, skabt til kvinder
• Hjemmetræning for kvinder, herunder helkropstræning, mavetræning, bentræning, styrketræning, cardio, yoga, pilates, udstrækning og fedtforbrændende træning
• Hurtige og effektive træninger designet til at forbrænde kalorier, understøtte fedtforbrænding, tabe sig og forbedre din form
• Kropsvægtstræning uden udstyr — træn hjemme, udendørs eller hvor som helst det passer ind i dit skema
• Video- og animationsguide til øvelser med trin-for-trin-instruktioner, som at have din egen personlige træner
• Begyndervenlig: start 28-dages udfordringen i dit eget tempo, og tilføj flere træninger fra biblioteket, når du har lyst
• Trænertips til hver øvelse, så du kan forbedre din form, træne sikkert og få bedre resultater af hver træning
• Opvarmnings- og udstrækningsrutiner, der forbereder kroppen før træning og understøtter fleksibilitet og restitution
• Sporing af vægttab og træningsfremskridt, herunder vægt, træningshistorik, estimerede forbrændte kalorier og samlet fremgang
• Motiverende træningsapp for kvinder med træningsmusik, påmindelser og fremskridtssporing

TRÆNING TIL DINE MÅL

• Tab dig og forbrænd mavefedt med fedtforbrændende og HIIT-programmer
• Stram balderne op, slank benene og form taljen
• Opbyg styrke og muskler med progressiv kropsvægtstræning
• Forbedr smidighed og holdning med yoga og udstrækning
• Hold dig aktiv under graviditeten og genopbyg din core efter fødslen (følg altid din læges råd)

Kort, sjovt og effektivt: Vores træninger er designet til at hjælpe dig med at holde fast, glæde dig til dine træninger og forblive motiveret på din vej mod bedre form og vægttab! Brug få minutter om dagen på at holde formen og tabe dig hjemme. Kom og svedt med os!

OM ABONNEMENTET

Få ubegrænset adgang til alle træninger og funktioner med et måneds- eller årsabonnement. Årsabonnementet har en 1-ugers gratis prøveperiode, og prisen i din lokale valuta vises før købet. Betalingen trækkes fra din Google-konto, når købet bekræftes. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre automatisk fornyelse slås fra mindst 24 timer før udgangen af den aktuelle periode, og din konto opkræves for fornyelsen inden for de sidste 24 timer af den aktuelle periode. Du kan til enhver tid administrere dit abonnement og slå automatisk fornyelse fra i dine Google-kontoindstillinger. Hvis du abonnerer med en gratis prøveperiode, mister du den ubrugte del af prøveperioden, når du køber et abonnement.

Privatlivspolitik: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Support: https://aria-health-app.expo.app/support/