Sehatly AI

Transformer din sundhed og ernæring med AI's kraft!

Sehatly AI er din ultimative personlige sundheds- og kostledsager. Drevet af den avancerede Google Gemini AI hjælper Sehatly AI dig med at træffe smartere madvalg, spore din ernæring og udtrække vigtige kostvejledninger direkte fra dine recepter.

Uanset om dit mål er vægttab, vægtøgning, opbygning af muskler eller at opretholde en specifik kost (Keto, Vegansk, Højt proteinindhold), analyserer Sehatly AI alt, hvad du spiser, for at give dig personlig og handlingsrettet feedback, der er skræddersyet til din profil.

VIGTIGE FUNKTIONER

1. FØDEVARESCAN (pakkede og rå ingredienser)
Slut med at gætte på, hvad der er i din mad. Tag et billede af enhver ernæringsetiket eller ingrediensliste:
- Makro- og mikroanalyse: Udtræk øjeblikkeligt kalorier, protein, kulhydrater, fedt, fibre, sukker og natrium.
- Allergenalarm: Kontrollerer ingredienser i realtid mod almindelige allergener (mælk, jordnødder, gluten, soja, æg, skaldyr, nødder) baseret på din brugerdefinerede profil.
- Smart ingrediensanalyse: Forstå formålet og sikkerheden ved konserveringsmidler, kunstige farver og tilsætningsstoffer.

- Personlig sundhedsscore: Få en score fra 0 til 10, der evaluerer madens næringsværdi.

2. MÅLTIDS- & OPSKRIFTSSCAN (Tilberedte måltider)
Spiser du ude eller laver du mad derhjemme? Tag et billede af din tallerken eller manuelle opskrifter:

- AI-ingrediensidentifikator: Registrerer automatisk ingredienser på din tallerken.

- Makrobalance: Estimerer det samlede antal kalorier, protein, kulhydrater og fedtstoffer pr. portion.

- Portions- og hyppighedsråd: Lær, hvor meget og hvor ofte du bør spise bestemte måltider.

- AI-opskriftsmodifikator: Vil du ændre en opskrift? Bed AI'en om at ændre den (f.eks. "gør den glutenfri" eller "reducer kulhydraterne") og få opdaterede trinvise instruktioner.

3. MEDICINSK SCAN (Sikker receptlæser)
Beskyt din kost, når du er utilpas. Scan dine lægerecepter eller lægenotater:
- Udtræk af kostrestriktioner: AI registrerer diagnosticerede tilstande og potentielle interaktioner mellem lægemidler og fødevarer, der er nævnt i dokumentet, for at generere generelle kostvejledninger.
- Lister over mad, du kan spise/ikke spise: Få øjeblikkeligt en tilpasset guide til almindeligt anbefalede og almindeligt undgåede fødevarekategorier baseret på oplysningerne i din recept.

- Sikker og privat: Dine sundhedsoplysninger behandles sikkert.

4. KALORIMÅL OG GRAFSPORING
- Daglige mål: Indstil og opdater nemt dit daglige kaloriebudget.

- Makrosporing: Overvåg dit daglige protein-, kulhydrat- og fedtindtag.

- Visuel fremgang: Analysér din kaloriehistorik med interaktive grafer, der viser ugentlige eller månedlige tendenser.

TILPASSET TIL DINE SUNDHEDSMÅL
Under opsætningen opretter Sehatly AI en profil, der indeholder din alder, vægt, højde, eksisterende allergier og sundhedsmål. Alle mad- og måltidsanbefalinger tilpasses automatisk til at understøtte din livsstil:
- Vægttab og kalorieunderskud
- Vægtøgning og bulking
- Muskelopbygning
- Ketogen diæt (Keto)
- Plantebaseret kost (Vegansk)
- Højt proteinindtag

GO PRO: SEHATLY AI PREMIUM
Få fri det fulde potentiale af din sundhedsrejse med Sehatly AI Pro:
- Ubegrænsede scanninger af mad, måltider og recepter.
- Dybere AI-indsigt og avanceret ernæringsanalyse.
- Vælg mellem fleksible abonnementsplaner (månedligt, 6-måneders, årligt) håndteret sikkert via Google Play Billing.

⚠️ VIGTIG ANSVARSFRASKRIVELSE
Sehatly AI er ikke et medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen medicinsk tilstand. Appen leverer AI-baseret kost- og ernæringsinformation kun til generelle informationsformål. Oplysninger udtrukket fra recepter, lægejournaler eller fødevareetiketter er ikke medicinsk rådgivning og bør ikke erstatte professionel medicinsk vurdering. Kontakt altid en kvalificeret sundhedsperson eller læge for lægelig rådgivning, diagnose eller behandling, før du foretager kostændringer eller handler på baggrund af oplysninger fra denne app.