365 Sleep: Sleep Sounds

Fald hurtigere i søvn. Sov længere.

365 Sleep er en søvnlyde-app og en støjmaskine i ét: regnlyde, hvid støj, lyserød støj og brun støj samt afslappende lyde lagt oven på binaural beats genereret på din telefon. Søvnmusik til natten, ro til dagen, en sleeptimer, der fader ud – og den fungerer offline.

365 Sleep afspiller lydlandskaber bygget til natten – regn på et bliktag, en ild under fjern torden, tidevand over sten – hver enkelt arrangeret omkring en binaural beat, som din telefon genererer, mens den spiller. Intet streames. Når du er logget ind, fungerer det hele med signalet slukket og telefonen med forsiden nedad.

SØVNHISTORIER

Søvnhistorier for voksne, læst oven på de samme søvnlyde: Walden, The Wind in the Willows og originaler, der foregår på ét sted – et sovetog efter midnat. 7 til 48 minutter, gratis historier til at starte med.

ET LYDLANDSKAB FOR HVERT MÅL

Hvert lydlandskab bærer det mål, det blev bygget til, og den frekvens, der bringer dig derhen, så du vælger ud fra, hvordan du vil have natten til at forløbe, snarere end ud fra, hvad filen hedder.

• Gilded Shore — fald i søvn, 2 Hz
• Tidestone — bliv ved med at sove, 5 Hz
• Monsoon Hollow — fald til ro, 1 Hz
• Emberfall Camp — fald til ro, 0,5 Hz
• Starfield Drift — afdrift, 2 Hz
• Verdant Depths — dyb søvn, 0,5 Hz

INDSTIL DIN NAT

Vælg båndet, og takten følger; optagelsen nedenunder forbliver præcis, som den blev lavet.

• Fald i søvn — delta, 0,5–4 Hz
• Drøm dybere — theta, 4–8 Hz, drømmedøren mod REM
• Fald ned — alfa, 8–13 Hz
• Sen fokus — gamma, 30+ Hz

Eller slet ingen, hvis du kun vil have lyden.

SØVN ER PERSONLIG. DET ER DIT MIX OGSÅ.

Mixeren er den del, folk beholder. Læg lyde oven på et beat – regn på 72%, et komponeret stykke nedenunder på 44%, et 0,5 Hz delta-beat, der holder det sammen på 40% – og gem resultatet. En kaskade, du knap kan høre under et lavt beat, er en anden nat end regn ved fuld lydstyrke.

GENERERET, IKKE STREAMEDT

Tonerne syntetiseres på din enhed i realtid i stedet for at blive downloadet. Ingen buffering, intet bibliotek at gemme, ingen forbindelse kræves. Det betyder også, at beatet er præcist: den frekvens, du vælger, er den frekvens, du får, holdt så længe du spiller den.

EN ROLIG OPTAGELSE AF DINE NÆTTER

Sessioner lægges op i serier og minutter, så konsistens er synlig uden at søvnen bliver til en scoretavle. Der er intet at følge med i og intet at tabe.

HVAD DU FÅR

• En støjmaskine med seks farver — hvid, lyserød, brun, blå, violet og grå støj
• Søvnlyde og lydlandskaber arrangeret til dyb søvn, fokus, ro og søvnmeditation
• Binaural beats genereret på enheden — offline, hver gang
• Fem hjernebølgebånd plus lav, normal og høj frekvensintensitet
• En mixer til dine egne afslappende lyde — regnlyde under et lavt beat, hvid støj over en tidevand — op til fem lag
• En sleeptimer, der fader ud i stedet for at stoppe dødt
• Baggrundsafspilning, der overlever en låst skærm
• Godnathistorier for voksne, læst højt — gratis at starte med
• Striber og minutter, uden tryk

Brug hovedtelefoner. Binaural beats kræver en separat venstre og højre kanal, så de fungerer ikke på en enkelt højttaler.

ABONNEMENT

365 Sleep er gratis at downloade og inkluderer et udvalg af søvnlyde og lydlandskaber — søvnlyde gratis, ingen kontovæg. Et abonnement låser op for hele biblioteket og mixeren.

• Månedlig — 6,99 USD
• Årlig — 39,99 USD, med en 7-dages gratis prøveperiode

Priserne vises i din lokale valuta og kan variere fra land til land. Betalingen opkræves på din Google-konto ved bekræftelse af købet. Et abonnement fornyes automatisk, medmindre det annulleres mindst 24 timer før udgangen af ​​den aktuelle periode. Administrer eller annuller når som helst i Play Butik → Betalinger og abonnementer. Sletning af appen annullerer ikke et abonnement.

365 Sleep afspiller lyd. Det er ikke lægehjælp, diagnosticerer eller behandler ikke nogen tilstand og erstatter ikke rådgivning fra en kvalificeret fagperson. Brug det ikke under kørsel.

Brugsbetingelser: https://365sleep.app/terms
Privatlivspolitik: https://365sleep.app/privacy