Barre Teja

Bevægelse, træning, sundhed, ernæring, opskrifter, livsstil.

Lad os sammen ændre den måde, du ser på fitness. DU lige dér har evnen til at skabe en positiv livsstil, der giver din krop og dit sind styrke, energi, motivation og selvkærlighed, alt imens du opnår de resultater, du leder efter HVOR SOM HELST, ALTID.

Vi kan løfte din træningsoplevelse, og du vil mærke forskellen på BT-metoden. Slut dig til den tidligere nationale og kollegiale atlet, mor til to, Teja Federico, og hun arbejder på at forvandle din kærlighed til bevægelse. Dette er DIT Online Studie, hvor mulighederne er uendelige. Dette er dit hjem for bevægelse, hvor du kan finde den bedste, optimale træning, der passer til dig, dine behov, dine ønsker og din tidsplan, alt imens du forvandler et mere sundt, selvsikkert, stærkere sind, krop og dig! Med hver time, kom og mærk energien, mærk brændingen, mærk motivationen og mærk forandringen i dig selv som intet andet program derude. Lad os FLYTTE!

BT-metoden er en indviklet helkropsøvelse. Den kanaliserer din energi gennem fokuserede bevægelser med lav effekt for at brænde, transformere og forme din krop til definerede slanke linjer. Denne teknik giver den klassiske barre-træning et brændende twist ved at sammenflette elementer fra en række forskellige fitnessøvelser. Du vil mærke intensiteten, energien og styrken lige i dit eget hjem.

Denne metode er mere end blot en træning; det er en livsstil. Det er en positiv måde at inkorporere bevægelse i din daglige rutine, samtidig med at det hjælper dig med at føle dig mere selvsikker, stærkere og levende i din egen hud. Der er bevægelse her for alle, og sammen kan vi transformere din træningsoplevelse, skabe effektiv forandring og finde din passion for at bevæge sig.

DE BEDSTE TRÆNINGER, DEN BEDSTE BEVÆGELSE, DE BEDSTE RESULTATER, DE BEDSTE OPSKRIFTER- DEN BEDSTE DIG, ALT HER!

Tilmeld dig barre-familien nu og bliv medlem for at få fuld adgang til:

- 300+ on-demand fitnesstræning + Meditationer fra Barre, Pilates, HIIT, Cardio, Stretch og Sculpt
- EKSKLUSIVE, altomfattende programmer for at målrette specifikke mål
- 1000+ opskrifter og tilpassede måltidsplaner baseret på ernæringsmål
- Enkel 1-dags madlevering lige til døren i udvalgte byer
- Følg træningens daglige tidsplan eller planlæg dine egne BT-træning ved hjælp af kalenderen i appen
- ÉN HELT NY TRÆNING uploadet hver onsdag
- Føj favoritvideoer til dine favoritter for nemt at finde igen
- Download videoer og lydfiler for at se og lytte til, mens du er offline
- Cast nemt videoer fra din telefon til din Chromecast eller AirPlay-aktiverede enheder
- Få nemt adgang til nyligt sete videoer
- Træning fra 8-60 minutter (du bestemmer selv, hvornår du skal bevæge dig)
- Træning for alle niveauer: Starter, Basic, Intermediate, Intense
- Indstil valgfri træningsplaner (Basic, Intense, Quick)
- Træning/bevægelsessporing
- Eksklusiv adgang kun til medlemmer, giveaways, begivenheder og mere!

ER DU KLAR! Lad os sammen bygge den bedste version af dig. Din rejse starter lige nu.

Velkommen til Barre Fam! SVEDEN ER RIGTIG! #BT-metode

For at få adgang til alle funktioner og indhold kan du abonnere på Barre Teja på måneds- eller årsbasis med et automatisk fornyelsesabonnement direkte inde i appen.* Priserne kan variere efter region og vil blive bekræftet før køb i appen. I app-abonnementer fornyes automatisk i slutningen af ​​deres cyklus.

* Alle betalinger vil blive betalt via din iTunes-konto og kan administreres under Kontoindstillinger efter den første betaling. Abonnementsbetalinger fornyes automatisk, medmindre de deaktiveres mindst 24 timer før afslutningen af ​​den aktuelle cyklus. Din konto vil blive debiteret for fornyelse mindst 24 timer før afslutningen af ​​den aktuelle cyklus. Enhver ubrugt del af din gratis prøveperiode fortabes ved betaling. Aflysninger opstår ved at deaktivere automatisk fornyelse.

Servicevilkår: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
Privatlivspolitik: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy