Migraine & Headache Tracker

Når en migræne starter, er det sidste, du ønsker, en formular at udfylde. Hovedpinetracker registrerer et anfald med tre tryk: åbn den, indstil intensiteten, gem. Alt andet er valgfrit og kan vente, indtil du har det bedre.

Bygget til det øjeblik, det betyder noget
- Mørke skærme med lavt blændingsniveau, fordi lysfølsomhed er en del af problemet
- Store enhåndskontroller, du kan trykke på med halvt lukkede øjne
- Intet valgfrit blokerer nogensinde en gemning. Et anfald med et tidspunkt og en intensitet er en komplet registrering

En dagbog, som din læge rent faktisk kan bruge
Opret en PDF, der dækker de sidste 90 dage: hovedpinedage pr. måned, anfaldsantal, gennemsnitlig og værste intensitet, hvor længe anfaldene varede, medicindage efter klasse og de udløsere, du loggede oftest. Giv den til din aftale, eller send den videre via e-mail.

Den daglige check-in
En gang om dagen spørger appen, om du havde hovedpine. Et tryk besvarer det. Hovedpinefri dage registreres også, og de betyder noget: uden dem er der intet ærligt tal for "hovedpinedage pr. måned", hvilket er det antal, neurologer rent faktisk beder om.

Se, hvad dine dage har til fælles
Marker både almindelige og dårlige dage: træning, alkohol, dårlig søvn, høj stress, sprunget måltid over, rejser. Fordi disse dage logges, uanset om der følger en hovedpine eller ej, betyder sammenligningerne noget. Hvis du kun tagger udløsere efter et anfald, fortæller du dig, hvad du allerede havde mistanke om.

Cyklussporing, hvis du ønsker det
Slå den til for at markere menstruationsstartdatoer og se, hvor mange af dine anfald der begyndte i vinduet fra to dage før til tre dage efter. Kun startdatoer. Ingen prognoser, ingen fertilitetsfunktioner, og intet forlader din enhed.

Hold øje med medicindage
Appen tæller de dage, du tog akut medicin i løbet af de sidste 30, og viser dig antallet. Hyppig brug af smertestillende midler og triptaner kan i sig selv bidrage til hovedpine, og det er værd at tale med din læge. Daglige forebyggende midler tælles aldrig med her, fordi det er pointen at tage dem hver dag.

Hvad du kan registrere
- Intensitet fra 1 til 10
- Start- og sluttidspunkt, med varighed beregnet til dig
- Hvor det gør ondt: den ene side, begge, pande, baghoved, bag øjet, nakke
- Symptomer: kvalme, opkastning, aura, lys-, lyd- eller lugtfølsomhed, svimmelhed, nakkestivhed
- Udløsere, inklusive dine egne fritekst-udløsere
- Indtaget medicin, og hvad der bragte lindring

Privat baseret på design
Ingen konto, ingen tilmelding, ingen sky. Din dagbog ligger på din enhed og uploades aldrig. Det er også derfor, der ikke er noget at lække.

Gratis og Premium
Logning, den daglige check-in, dagfaktorer og medicindagstælleren er gratis. Premium låser op for din fulde historik ud over 60 dage, PDF-lægerapporten og CSV-eksport.

Headache Tracker er en dagbog og en registrering. Det er ikke et medicinsk udstyr, og det diagnosticerer, behandler eller forebygger ikke nogen tilstand. Tal altid med en læge om dine symptomer og din medicin.

Privatlivspolitik: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
Brugsvilkår: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
Support: contacts@trifoiltrailblazer.com