Kosttilskud & vitamintracker

Tag styr på din daglige rutine med kosttilskud i en gennemtænkt og flot tracker. Registrér hver dosis, få smarte påmindelser og byg sunde vaner omkring vitaminer og ernæring.

171 kosttilskud & 17 færdige pakker
Fra hverdagens basis (D-vitamin, Magnesium, Omega-3) til longevity (NMN, Spermidin, Fisetin), mandesundhed (Tongkat ali, Tribulus), adaptogener (Ashwagandha, Panax ginseng, Rhodiola) og de typiske huller (Glutathion, Alfa-liponsyre, GABA, Methylfolat). Vælg mellem 17 kuraterede pakker: Daglig basis, Hjerneboost, Ro i sindet, Longevity, Mavebalance, Hjertesundhed, hormonbalance til kvinder og mænd og mere.

Hold rutinen, hver dag
Tilføj dine kosttilskud, sæt dit skema og kryds af undervejs. Vitaminer om morgenen, mineraler om eftermiddagen eller omega-3 om aftenen: dagens oversigt holder styr på det hele, så du aldrig glemmer en dosis igen. En optælling viser, hvor mange du har taget, og hvor mange der mangler i dag.

Scan en etiket
Den indbyggede scanner til kosttilskud læser næringsindholdet fra et foto og udfylder hver ingrediens med mængde, så du kan tjekke den. Alt sker på din telefon, intet uploades, og det er gratis.

Smarte skemaer & påmindelser
Organisér tilskuddene efter tidspunkt på dagen og efter hvor ofte du tager dem: hver dag, hver N. dag, bestemte ugedage eller til/fra-cyklusser for det, du ikke tager dagligt. Hver dosis får sin egen påmindelse, og I dag-listen viser kun det, der er planlagt.

Dage i træk & statistik
Byg momentum med dage i træk, og følg din regelmæssighed over tid. Se uge- og månedsprocent for tagne doser, opdateret i realtid.

Humør- & velværeindsigt
Registrér, hvordan du har det, så forbinder appen mønstrene og viser, hvilke tilskud der falder sammen med dine bedre dage for humør og energi. Find dit bedste tidspunkt for vitaminer, se hvad du oftest glemmer, og følg ugentlige tendenser: alt sammen automatisk ud fra din egen log.

Interaktionsvarsler
Få besked, når kosttilskud eller medicin, du tager, kan påvirke hinanden, som jern og calcium eller zink og kobber. Automatiske interaktionstjek holder dig informeret.

Hvad er der i
Registrér ingredienserne i dine multivitaminer og kombinationspiller, og se hvor de overlapper, så du opdager, når du dobler op på magnesium, zink eller D-vitamin. En dagsvisning lægger hver ingrediens sammen på tværs af hele din rutine, og interaktionstjekkene kører også på ingrediensniveau.

Dagbog
Skriv dagens notat, tilføj et foto, og blad tilbage for at se, hvordan du har haft det over tid. Dagbog for de seneste 7 dage er gratis; Premium låser op for 90 dages historik, søgning og fotos.

Beholdning af piller
Hold øje med, hvor mange piller du har tilbage, og få besked, når det er tid til genopfyldning, så du aldrig løber tør.

Kalender & udmærkelser
Se din historik i en farvekodet kalender. Optjen udmærkelser for milepæle: første afkrydsning, uger i træk, perfekte måneder og mere.

Widgets & låseskærm
Læg tilskudswidgetten på startskærmen, og markér dagens piller som taget med ét tryk uden at åbne appen. Se næste dosis, dagens fremskridt og dine dage i træk live på låseskærmen, og kryds af direkte derfra. Det Material You-tilpassede ikon på Android 13+ følger din baggrund. Vælg gerne et premiumtema i lyst eller mørkt.

Backup & synkronisering
Sikkerhedskopiér dine kosttilskud og din dosishistorik til dit eget Google Drev, og fortsæt hvor du slap på en anden enhed. Dine data bliver i din egen konto.

Gratis at starte
Registrér op til 6 kosttilskud gratis med basale påmindelser og 14 dages historik. Opgrader til Premium for ubegrænsede kosttilskud, fuld statistik, humør- og velværeindsigt, interaktionsvarsler, fotodagbog, accenttemaer og live-visningen på låseskærmen.

Privatlivspolitik: https://supplements-tracker.com/privacy
Brugervilkår: https://supplements-tracker.com/terms
Support: contacts@trifoiltrailblazer.com