Yana: Juego cozy para cuidarte

Mød den nye Yana: et hyggeligt selvplejespil, hvor det at logge dine følelser hjælper dig med at dyrke din egen personlige verden.

Hver dag spørger Yana dig, hvordan du har det, og din verden afspejler det: skyer, regn, sol, en regnbue, under en himmel, der holder styr på det faktiske tidspunkt på dagen. Log dine følelser, udfør små handlinger med selvpleje, og byg et hjem, der føles som dig. Og når du vil tale om noget, er Yana kun et tryk væk.

Et par minutter om dagen

Vi tænker næsten altid kun på at passe på os selv, når noget allerede gør ondt. Men følelsesmæssigt velvære opbygges lidt efter lidt, selv på almindelige dage. Yana forvandler et par minutter om dagen til noget, du ser frem til: en logbog, en lille rutine og en verden, der vokser med dig. På den måde behøver du ikke at starte forfra, når en svær dag kommer.

Sådan fungerer det

• Log dine følelser: Fortæl Yana, hvordan du har det, med bare et par tryk, navngiv, hvad du føler, og se, hvordan din verden afspejler det. Tilføj en note eller nogle tags, og dine indlæg bliver til en følelsesdagbog.

• Små handlinger med egenomsorg: Modtag en kort rutine med hverdagsaktiviteter valgt ud fra, hvordan du har det i dag, såsom at strække dig ud, drikke et glas vand eller sende en kærlig besked til en, du holder af.

• Optjen agern: Hvert indlæg, bekræftelse og aktivitet giver dig agern.

• Gør det til dit hjem: Brug dine agern til at dekorere med møbler, planter og ornamenter. Bland og match stilarter, vælg farver og personliggør hvert hjørne.

• Chat med Yana: Tryk på hendes stol og tal med hende om din dag, den store og den lille. Yana er en AI-ledsager, altid der for dig, når du vil tale.

• Et venligt ord: Opdag en daglig bekræftelse valgt ud fra, hvordan du har det.

• Se tilbage: Din historik gemmer hvert indlæg, så du kan se, hvordan dine dage og uger har føltes.

Hvorfor Yana?

• Følelsessporing, vaneopbygning og et hyggeligt selvplejespil, alt sammen ét sted.

• Enhver følelse har sin plads. Regn er lige så velkommen her som solskin.

Ingen skyldfølelse eller pres. Hvis du går glip af en dag, er Yana simpelthen glad for at se dig igen.

Det tager kun et par tryk at tjekke ind. Nogle dage er det alt, hvad der kræves.

Enhver dekoration kan optjenes ved at passe på dig selv hver dag. Du behøver ikke at købe noget for at dekorere dit hjem.

Det er gratis.

Din verden, dine check-ins, dine aktiviteter og dine bekræftelser er gratis. Det er gratis at chatte med Yana for dine første 50 beskeder, og Yana Premium (månedligt eller årligt abonnement) låser op for ubegrænset chat. Acorn-pakker er helt valgfrie, bare hvis du vil dekorere hurtigere.

Har du mødt Yana før?

Det er dejligt at se dig igen. Dette er en stor ændring, og nogle af de ting, du brugte, er ikke en del af denne version for nu, såsom streger, meditationer og fællesskabet. Dine samtaler og din følelseshistorik er sikre: Log ind med din konto, og du finder dem lige der, hvor du efterlod dem. For flere oplysninger, besøg yana.ai/faq.

Beskyttelse af personlige oplysninger

Dit privatliv er vigtigt for os. Dine samtaler gemmes separat fra din identitet, og vi sælger aldrig dine personlige data.

Beskyttelsespolitik: https://yana.ai/privacy
Vilkår og betingelser: https://yana.ai/terms

Yana er en støttepartner, ikke en terapeut, og er ikke et medicinsk udstyr. Det tilbyder ikke medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du oplever en krise, bedes du kontakte din lokale nødtjeneste eller finde en gratis hjælpelinje på findahelpline.com.