Bryd fri fra dårlige vaner og dopaminafhængigheder, der fortærer dig
Deltag i en hvilken som helst dopaminafhængighedsudfordring, du ønsker!
- Vælg eller indtast direkte de vaner eller afhængigheder, du vil stoppe med
- Start med kortere perioder, og øg dem gradvist for at føle en følelse af præstation
- Du kan også tage et ubegrænset antal udfordringer op uden at sætte en bestemt tidsperiode
Tre dage? Sigt nu efter 100 dage! - Appen tilbyder forskellige funktioner, der hjælper dig med at bryde fri fra dopaminafhængighed, herunder realtidstimere, kalendere, widgets og motiverende citater
- Gennemgå din nulstillingshistorik for at undgå at gentage tidligere fejl
- Stig i niveau, når du slår din rekord for længst tid uden afhængighed
Bryd fri fra dopaminafhængighed sammen
- Konkurrer med andre brugere gennem realtidsranglister, udfordr sammen og føl dig succesfuld, når I bryder afhængigheder
- Se, hvor længe andre brugere har modstået deres afhængigheder i realtid
- Indstil en periode til at bryde afhængigheder med dine venner og tage udfordringer op sammen
Fællesskab
- Kommuniker med andre brugere i fællesskabet og bogmærk dine yndlingscitater om afhængighed og dopamin
- Et rum til at vokse sammen ved at dele oplevelser og information om afhængighed og dopamin
Bloker distraherende apps og websteder
- Indstil regler for at blokere bestemte apps, websteder, YouTube Shorts og Instagram Reels - efter en tidsplan, efter en daglig tidsgrænse eller efter et bestemt antal åbninger
- Denne funktion bruger Androids tilgængelighedstjeneste til at registrere, hvilken app eller hvilket websted der i øjeblikket er på skærmen, og automatisk håndhæve de blokeringsregler, du angiver. Den indsamler, gemmer eller deler ingen personlige data – alt forbliver på din enhed, og du skal eksplicit gennemgå og acceptere dette, før funktionen kan aktiveres.
Uundværlige funktioner
- Modtag notifikationer om forskellige udfordringer og fællesskabsaktiviteter
- Få et overblik over dine fremskridt med at bryde afhængighed, og tjek statistikker med et hurtigt blik
Prøv at bryde helt fri fra de dårlige vaner og dopaminafhængigheder, du har forsøgt at slippe af med med Challenge Together, og skab en bedre hverdag gennem dopaminafgiftning!
Du er velkommen til at sende os en e-mail med feedback eller fejlrapporter 🥰
E-mail: junyong008@gmail.com
Den nemmeste udfordring til at ændre dig selv! Dopamin detox.