En mindful vejrtrækningscoach-app designet til at hjælpe dig med at finde ro og fokus gennem guidede vejrtrækningsøvelser. Appen har en animeret cirkel, der udvider sig og trækker sig sammen for at guide din vejrtrækningsrytme, hvilket gør meditation og afslapning tilgængelig for alle.
Vælg blot dit foretrukne vejrtrækningsmønster og følg den blide animation. Cirklen vokser under indånding og krymper under udånding, hvilket giver visuel vejledning til korrekt vejrtrækningsteknik. Vælg mellem forskellige sessionslængder og vejrtrækningshastigheder, der matcher dit komfortniveau.
Perfekt til stresslindring, angsthåndtering, søvnforberedelse eller daglig mindfulness-praksis. Appen fungerer helt offline uden registrering - dine fremskridt og præferencer gemmes lokalt på din enhed.
Funktionerne inkluderer flere vejrtrækningsmønstre, brugerdefinerbare sessionsvarigheder, fremskridtssporing og en ren brugerflade designet til minimal distraktion under dine øvelsessessioner.
Åndedrætscoach med animeret cirkel, der guider indåndings-udåndingsrytmen til afslapning