Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa samler alt, hvad du behøver for en afbalanceret kost og velvære, i én app: en personlig kost, maddagbog, opskrifter, kalorietæller, BMI- og kaloriebehovsberegner og fitnessprogrammer.

Bliv en del af over 2,5 millioner mennesker, der har valgt os. Med over 6 millioner downloads er det en af ​​de mest populære kost-apps i Italien.

Menuerne overvåges af ernæringseksperter og diætister, der refererer til LARN (SINU) og CREA retningslinjerne.

DIN PERSONLIGE KOST (MELAROSSA PRO)
Det er intuitivt at komme i gang: Indtast din alder, højde, vægt, livsstil og mål for øjeblikkeligt at modtage en personlig ugentlig menu fra over 20.000 kombinationer.
Planen inkluderer 3 måltider og 3 snacks om dagen og tilbyder:
• Menu opdateret hver uge;
• Automatisk indkøbsliste;
• Ernæringsmæssigt tilsvarende erstatninger;
• Middelhavsretter til hele familien.
Fra kostsektionen kan du se din daglige madplan, indkøbsliste og aktiviteter.
Indtast din vægt ugentligt, og algoritmen vil automatisk justere din plan.

VÆLG DEN RIGTIGE VEJ FOR DIG (MELAROSSA PRO)
Vi tilbyder planer til ethvert behov:
• Klassisk middelhavsmad;
• Praktisk;
• Vegetarisk;
• Sandwich (måltider ude);
• Laktosefri;
• Glutenfri;
• Lavt kolesteroltal;
• Lavt nikkelindhold;
• Vægtøgning.

Udeluk op til to uønskede fødevarer, og skift din kost, når du vil. Når du når dit mål, kan du skifte til vedligeholdelseskost.

DIN MADDAGBOG (GRATIS)
Log dine måltider, og sammenlign kalorier med dit daglige mål. Oversigten viser også kulhydrater, proteiner og fedtstoffer.
Søg efter fødevarer efter navn, brug filtre, eller scan stregkoder. Det er hurtigt og nemt at registrere, hvad du spiser.

Dagbogen hjælper dig med at følge din rejse med større bevidsthed.

VÆRKTØJER TIL DIT VELVÆRE (GRATIS)
Gratis værktøjer er tilgængelige:
• kalorietæller (mad og aktivitet);
• BMI-vurdering;
• kaloriebehovsberegner;
• somatotypeanalyse;
• 3D-simulator.

OPSKRIFTER, INDSIGT OG FITNESS (PRO OG GRATIS)
Se gratis opskrifter og artikler om sundhed og ernæring, samt quizzer og træning.

Med MelaRossa Pro kan du få adgang til videoopskrifter og et træningsprogram, der er skræddersyet til dine mål.

REDDY, DEN VIRTUELLE ASSISTENT (GRATIS)
Reddy hjælper dig med at bruge appen og finde information om kost og opskrifter på et øjeblik.

START DIN REJSE
Download MelaRossa for at tage dig af dit velbefindende hver dag.

De gratis funktioner er altid aktive. Prøv MelaRossa Pro gratis i 7 dage, og vælg derefter din plan. Du kan til enhver tid opsige abonnementet.

Privatlivspolitik: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Vilkår og betingelser: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html