Få gratis adgang til over 400 øvelser – lige ved hånden! Velegnet til alle aldre og niveauer. Styrk og balancér din krop med en unik kombination af styrke-, stabilitets- og konditionstræning.
Øvelserne er opdelt i fem kategorier: skub, træk, kerne, squat og balance. Følg de foreslåede ruter og gå, løb eller cykl mellem bænkene og væggene i dit område.
Kom i gang i dit eget tempo med den gratis virtuelle coach og motivator. Baseret på WHO’s anbefalinger for fysisk aktivitet.
IPitup - Injury Prevention / Improve Performance / Individual Programs / Incredible Possibilities
Alle bevæger sig med Aktivitetsbaenk og Aktivitetsvæg fra IPitup!