BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - Træningsprogrammer skræddersyet til dig

Opnå din drømmekrop med BeActiveTV – træningsplatformen skabt af Ewa Chodakowska! Tab dig, form din krop, forbedr din fleksibilitet og reducer stress med online træningsprogrammer, du kan lave komfortabelt derhjemme.

Træn med de bedste – Ewa Chodakowska og hendes team af trænere vil guide dig gennem effektive øvelser og træningsprogrammer, herunder styrketræning, konditionstræning, flad mave, faste balder og tonede arme, samt yoga og online afslapningssessioner.

ADGANG TIL OVER 200 TRÆNINGSPROGRAMMER

BeActiveTV tilbyder over 200 online træningsprogrammer – du finder Ewa Chodakowskas ikoniske træningsprogrammer, hurtige 6-minutters sessioner og specialiseret træning til at forbedre din fleksibilitet og styrke. Opdag:

Intens kalorieforbrænding (HIIT, Tabata, intervaltræning)

Kropsvægtstræning

Udstrækning og Pilates

Mobilitetstræning og forberedelse til splits

Yoga- og afslapningssessioner for mental balance

Styrketræning for mænd

Træning for gravide kvinder og mødre, der kommer i form igen

FIND DEN PERFEKTE TRÆNING TIL DIG

Er du ikke sikker på, hvilke øvelser du skal vælge? Brug filtrene – vælg sværhedsgrad, intensitet, varighed, muskelgrupper og det udstyr, du har. På denne måde finder du den perfekte træning, der hjælper dig med at nå dine mål, uanset om det er effektivt vægttab, slanke dine ben, forme dine balder, maksimere kalorieforbrænding eller opbygge muskelmasse.

TRÆN MED EN PERSONLIG TRÆNINGSPLAN

Vil du tabe dig, slanke dine ben eller få en flad mave? Generer din egen personlige træningsplan baseret på dine unikke præferencer, eller følg dokumenterede transformationsstier. Fortæl os, hvor meget tid du har til træning, hvilken intensitet du foretrækker, og hvilket udstyr du har, så designer vi det perfekte program, der hjælper dig med at opnå de resultater, du har drømt om!

Ingen Wi-Fi? Download træningsprogrammer offline, og følg din træningsplan derhjemme, på ferie eller hvor du end er!

DELTAG I LIVE-EVENTS

Følg i fodsporene på millioner af brugere, der har forandret sig selv, og mærk kraften ved at nå mål sammen i udfordringer arrangeret af Ewa Chodakowska. Træn sammen med andre deltagere, del dine fremskridt på sociale medier, følg andres succeser, og mærk energien ved at træne sammen.

FØLG DINE FREMSTRID

Se dine mål blive til virkelighed ved at spore hvert skridt fremad! BeActiveTV giver dig mulighed for at planlægge træningsprogrammer, gennemgå din historik og overvåge dine præstationer. Find det under "Min træning" → "Mine fremskridt". Spor dine fremskridt for at se, hvor tæt du er på din drømmeform – uanset om dit mål er vægttab og kalorieforbrænding eller forbedring af din kondition.

Køb i appen:
1 måned - Automatisk fornyelse af abonnementet, faktureres hver 30. dag
3 måneder - Automatisk fornyelse af abonnementet, faktureres hver 90. dag
Prøv det gratis i 3 dage!