Insight Out Yoga

Ganzheitliches Yoga für Körper, Geist und Seele – jederzeit und überall.

Wir sind Char und Simon, Yogalehrer, die zwischen Indien und Europa leben. Nach Jahren engagierter Praxis im Ashram unseres Lehrers Anandji in Rishikesh, Indien, haben wir die Insight Out Yoga App entwickelt, um die transformativen Lehren des Himalayan Kriya Yoga mit dir zu teilen.

Unsere Mission: Wir helfen dir, Ruhe, Vitalität und ein bewusstes Leben zu entwickeln – wohin auch immer das Leben dich führt.

Warum Insight Out Yoga?

– Verwurzelt in den authentischen Lehren des Himalayan Kriya Yoga
– Über 500 ganzheitliche Kurse: Yoga, Meditation, Atemarbeit, Kriya & Bewegung
– Expertengeleitete Übungen von 5 bis 75 Minuten
– Jeden Monat neue Inhalte und neue 21-Tage-Programme
– Unterstützende globale Community, kein Druck – übe auf deine Art
– Entwickelt von Nomaden, für das Leben unterwegs

Was du praktizierst
– Ganzheitliches Yoga jenseits von Bewegung – integriere Körper, Atem und Bewusstsein
– Meditation & Kriya – kultiviere innere Ruhe und Klarheit
– Atemarbeit – setze dein Nervensystem zurück und nähre es
– Klangheilung & Mantra – Schwingungsübungen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts
– Asana & Bewegung – Kraft und Beweglichkeit sind essenziell für ein gesundes Leben

Verändere dein Leben mit ausgewählten Programmen

Jeden Monat starten wir eine 21-tägige Commitment-Praxis – konzipiert, um dich dabei zu unterstützen, dauerhafte positive Veränderungen zu bewirken. Jede Reise beginnt mit einer offenen Gemeinschaftspraxis, um Kontakte zu knüpfen, dich auszurichten und zu inspirieren.

Was Sie lieben werden
– Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Yoga-Kalendern und -Streaks
– Speichern Sie Favoriten für den schnellen Zugriff
– Laden Sie Kurse für die Offline-Übung herunter
– Üben Sie auf jedem Gerät: Smartphone, Tablet, Fernseher oder Desktop
– Tägliche Weisheiten und Zitate mit positiver Energie für einen besseren Tag
– Insight Moments – Erleben Sie die positiven Auswirkungen Ihrer Übungen
– Stellen Sie Fragen und vernetzen Sie sich in unserer In-App-Community

Willkommen bei Insight Out Yoga.
Das Leben kann nur so sein, wie Sie sind.
Kommen Sie zur Besinnung und erwecken Sie Körper und Geist im Hier und Jetzt.

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