Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| Von Google Play für Pride empfohlen |

Entwickelt von LGBTQIA+-Therapeut*innen |

Unterstützt über 60.000 queere Menschen weltweit |

Gewinner*in des UK StartUp Awards „Rising Star“ & DIVA Award für Innovation |

Voda begleitet dich durch alle Höhen und Tiefen des queeren Lebens: beim Coming-out, beim Abbau von Scham, beim Stressabbau, bei der Stimmungsverbesserung und bei der Verarbeitung deiner Gefühle zwischen den Therapiesitzungen.

DEIN PERSÖNLICHER 10-TAGE-PLAN
Starte mit einem personalisierten 10-Tage-Plan, der auf deine aktuelle größte Herausforderung zugeschnitten ist. Er beinhaltet Methoden aus evidenzbasierten Ansätzen wie ACT, CFT, CBT, DBT und IFS.

Gemacht für die Realitäten des queeren Lebens:

- Stress aufgrund der Zugehörigkeit zu einer Minderheit

- Selbstwertgefühl in nicht bestätigenden Umgebungen

- Coming-out – in jedem Alter und in jeder Lebensphase

Transition meistern

Identität, Burnout und Offenbarung am Arbeitsplatz

Den Weg zurück nach Ablehnung, Scham und Isolation finden

WISSEN DES TAGES
Jeden Morgen eine einminütige Inspiration, verfasst von queeren Therapeut*innen und individuell auf dich zugeschnitten. Wie ein Horoskop, aber wissenschaftlich fundiert und intersektional.

TÄGLICHE 5-MINUTEN-ÜBUNGEN
Öffne Voda und finde eine Übung, die du in fünf Minuten machen kannst, um dich besser zu fühlen. Für Tage, an denen du Zeit hast – und für Tage, an denen du keine hast.

QUEERE MEDITATIONEN
Meditationen von LGBTQIA+-Kreative*innen. Finde Ruhe vor einem schwierigen Gespräch, beruhige dich in einer belastenden Situation und finde zurück zu deinem Körper.

GEFÜHRTES TAGEBUCH
Reflektiere mit Anregungen und personalisierten Einblicken, die dir helfen, deine Muster zu erkennen, dich selbst besser zu verstehen und deine Fortschritte zu sehen.

PRIVAT & DISKRET VON ALLEN FAKTOREN
Für viele von uns ist Datenschutz kein Luxus. Deshalb ist Voda so konzipiert, dass er nur dir gehört:

- Sperre die App mit Face ID, Touch ID oder einem Passwort, damit deine Daten privat und sicher bleiben.

- Deine Einträge werden mit branchenüblichen Sicherheitsstandards verschlüsselt. Wir werden deine Daten niemals verkaufen.

- Deine Daten gehören dir und du kannst sie jederzeit löschen.

KOSTENLOSE RESSOURCEN ZUR SELBSTPFLEGE
Greife zu über 220 Modulen zum Thema sicheres Coming-out, Umgang mit Hassrede und mehr – darunter die Trans+ Bibliothek, eine der umfassendsten Sammlungen von Ressourcen für das Wohlbefinden von Trans+-Personen, kostenlos für alle. Ob lesbisch, schwul, bi, trans, queer, nicht-binär, intersexuell, asexuell, Two-Spirit, noch unentschlossen – oder irgendwo dazwischen – Voda ist für dich gemacht.

Hinweis: Voda ist für Nutzer ab 18 Jahren konzipiert und dient dem täglichen mentalen Wohlbefinden und der Selbstfürsorge. Voda ist nicht für Krisensituationen geeignet und ersetzt keine medizinische Behandlung. Bitte wende dich bei Bedarf an eine medizinische Fachkraft. Voda bietet keine Therapie an, ist weder eine Klinik noch ein medizinisches Gerät und stellt keine Diagnosen.

________________________________________________

ENTWICKELT VON UNSERER COMMUNITY

Voda wurde von LGBTQIA+-Therapeut*innen, Psycholog*innen und Community-Leiter*innen entwickelt, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben wie du. Unsere Arbeit basiert auf gelebter Erfahrung und klinischer Expertise im LGBTQIA+-Bereich, denn wir sind überzeugt, dass jede*r LGBTQIA+-Mensch*in wertschätzende und kultursensible Unterstützung für das Wohlbefinden verdient – ​​genau dann, wenn sie/er sie braucht.

________________________________________________

ENTWICKELT MIT EXPERTEN

Die Entwicklung von Voda wurde von führenden Acceleratoren wie Headstream, DigitalHealth.London, GoodTech Ventures und INCO, dem weltweit führenden Sozialunternehmen für Impact-Startups, unterstützt.

_______________________________________________

MEINUNGEN UNSERER NUTZER

„Ich hinterfrage momentan meine Geschlechtsidentität und meine Sexualität. Es ist so stressig, dass ich viel weine, aber diese App hat mir einen Moment der Ruhe und des Glücks geschenkt.“ – Zee (sie/ihr)
„Keine andere App unterstützt unsere queere Community so wie Voda. Probiert es aus!“ – Kayla (sie/ihr)

________________________________________________

KONTAKT

Habt ihr Fragen, benötigt ihr ein Stipendium für Geringverdiener oder Hilfe? Schreibt uns eine E-Mail an support@voda.co oder folgt uns auf Social Media unter @joinvoda.

Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Datenschutzrichtlinie: https://www.voda.co/privacy-policy