365 Sleep: Sleep Sounds

Schneller einschlafen. Länger durchschlafen.

365 Sleep ist eine App mit beruhigenden Klängen und einem Geräuschgenerator in einem: Regengeräusche, weißes, rosa und braunes Rauschen sowie entspannende Klänge, die über binaurale Beats gelegt werden, die von Ihrem Smartphone generiert werden. Schlafmusik für die Nacht, Ruhe für den Tag, ein sanft ausblendender Schlaftimer – und die App funktioniert offline.

365 Sleep spielt Klanglandschaften, die speziell für die Nacht geschaffen wurden – Regen auf einem Blechdach, ein Feuer unter fernem Donner, die Flut über Steine ​​– jede einzelne um einen binauralen Beat herum arrangiert, den Ihr Smartphone während der Wiedergabe erzeugt. Es wird nichts gestreamt. Nach der Anmeldung funktioniert die App auch ohne Mobilfunkempfang und mit dem Display nach unten.

SCHLAFGESCHICHTEN

Schlafgeschichten für Erwachsene, vorgelesen mit den gleichen beruhigenden Klängen: Walden, Der Wind in den Weiden und Originalgeschichten, die an einem Ort spielen – einem Nachtzug nach Mitternacht. 7 bis 48 Minuten, kostenlose Geschichten zum Einstieg.

Für jedes Ziel die passende Klanglandschaft

Jede Klanglandschaft trägt das Ziel in sich, für das sie erstellt wurde, und die Frequenz, die dich dorthin bringt. Du wählst also, wie deine Nacht verlaufen soll, anstatt dich vom Dateinamen leiten zu lassen.

• Vergoldete Küste – Einschlafen, 2 Hz
• Gezeitenstein – Durchschlafen, 5 Hz
• Monsunhöhle – Entspannen, 1 Hz
• Lager im Glutregen – Zur Ruhe kommen, 0,5 Hz
• Sternenfeld-Drift – Träumen, 2 Hz
• Grüne Tiefen – Tiefschlaf, 0,5 Hz

Gestalte deine Nacht

Wähle die Band, und der Beat folgt; die Aufnahme darunter bleibt unverändert.

• Einschlafen – Delta, 0,5–4 Hz
• Tiefer träumen – Theta, 4–8 Hz, die Tür zum REM-Schlaf

Entspannen – Alpha, 8–13 Hz

Späte Konzentration – Gamma, 30+ Hz

Oder gar keine, wenn du nur den Klang hören möchtest.

SCHLAF IST PERSÖNLICH. SO WIE DEIN MIX.

Der Mixer ist das Teil, das du behältst. Lege Sounds über einen Beat – Regen bei 72 %, ein komponiertes Stück darunter bei 44 %, ein 0,5-Hz-Delta-Beat, der alles zusammenhält, bei 40 % – und speichere das Ergebnis. Eine kaum hörbare Klangkaskade unter einem leisen Beat ist eine ganz andere Nacht als Regen in voller Lautstärke.

GENERIERT, NICHT GESTREAMT

Die Töne werden in Echtzeit auf deinem Gerät synthetisiert, nicht heruntergeladen. Kein Puffern, keine Bibliothek zum Speichern, keine Verbindung erforderlich. Das bedeutet auch, dass der Beat exakt ist: Die von dir gewählte Frequenz ist die Frequenz, die du erhältst, und sie bleibt so lange erhalten, wie du sie abspielst.

EIN STILLES ZEICHNEN DEINER NÄCHTE

Sessions werden zu Serien und Minuten addiert, sodass Kontinuität sichtbar ist, ohne dass dein Schlaf zu einer Punktetafel wird. Du musst nichts verfolgen und nichts verlieren.

WAS SIE ERHALTEN

• Eine Geräuschmaschine mit sechs Farben – weißem, rosa, braunem, blauem, violettem und grauem Rauschen
• Schlafgeräusche und Klanglandschaften für Tiefschlaf, Konzentration, Entspannung und Meditation
• Binaurale Beats, die direkt auf dem Gerät generiert werden – offline und jederzeit verfügbar
• Fünf Gehirnwellenbänder sowie niedrige, normale und hohe Frequenzintensität
• Ein Mixer für Ihre eigenen Entspannungsklänge – Regengeräusche mit einem tiefen Beat, weißes Rauschen mit Gezeitenrauschen – bis zu fünf Ebenen
• Ein Schlaftimer mit sanftem Ausblenden
• Hintergrundwiedergabe, die auch bei gesperrtem Bildschirm weiterläuft
• Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene zum Vorlesen – kostenlose Geschichten zum Einstieg

Zeitintervalle und Minuteneinstellungen ohne Druck

Bitte verwenden Sie Kopfhörer. Binaurale Beats benötigen einen separaten linken und rechten Kanal und funktionieren daher nicht über einen einzelnen Lautsprecher.

ABONNEMENT

365 Sleep kann kostenlos heruntergeladen werden und enthält eine Auswahl an Schlafgeräuschen und Klanglandschaften – die Schlafgeräusche sind kostenlos und ohne Registrierung nutzbar. Mit einem Abonnement erhalten Sie Zugriff auf die gesamte Bibliothek und den Mixer.

• Monatlich – 6,99 $
• Jährlich – 39,99 $, mit 7-tägiger kostenloser Testphase

Die Preise werden in Ihrer Landeswährung angezeigt und können je nach Land variieren. Die Zahlung erfolgt über Ihr Google-Konto nach Kaufbestätigung. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern Sie es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums kündigen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit im Play Store unter „Zahlungen und Abonnements“ verwalten oder kündigen. Das Löschen der App beendet Ihr Abonnement nicht.

365 Sleep spielt Töne ab. Die App stellt keine medizinische Versorgung dar, dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten und ersetzt nicht die Beratung durch einen qualifizierten Arzt. Bitte verwenden Sie die App nicht während der Fahrt.

Nutzungsbedingungen: https://365sleep.app/terms
Datenschutzrichtlinie: https://365sleep.app/privacy