Start TODAY Meal Plan, Fitness

Deine Reise zu mehr Wohlbefinden beginnt hier! Start TODAY bietet jetzt eine kostenlose Option, die dir den Einstieg erleichtert. Werde Teil unserer Community und erhalte kostenlos eine Community-Challenge, einen Experten-Ernährungsplan und tägliche Motivation. Du willst mehr? Mit Start TODAY Premium erhältst du unbegrenzten Zugriff auf Workouts und Challenges, alle Ernährungspläne und Rezepte, Live-Coaching-Anrufe, Tagebuchfunktionen, Erfolge und weitere Unterstützung, um deine Gesundheitsziele zu erreichen.

ERNÄHRUNGSPLÄNE: Entspanne dich beim Essen mit unseren einfachen und leckeren Ernährungsplänen, entwickelt von unseren erfahrenen Ernährungswissenschaftlern, darunter Joy Bauer, RDN. Kostenlose Nutzer erhalten Zugriff auf einen Experten-Ernährungsplan für eine leichtere gesunde Ernährung. Mit Premium erhältst du Zugriff auf alle Ernährungspläne und Rezepte mit praktischen Ideen, hilfreichen Kochtipps und Expertenberatung, die dich bei deinen Zielen unterstützt.

FITNESS-CHALLENGES: Bleib in Bewegung und motiviert mit Fitness-Challenges, die genau auf dein Fitnesslevel abgestimmt sind! Kostenlose Nutzer können an einer Community-Challenge teilnehmen und gemeinsam mit der Start TODAY-Community gesunde Gewohnheiten entwickeln. Mit Premium erhältst du unbegrenzten Zugriff auf Workouts und Challenges – von Walking und Dance-Cardio bis hin zu Pilates und Krafttraining.

TAGEBUCH: Premium-Mitglieder erhalten täglich inspirierende Impulse von unserem Expertenteam. Das Tagebuchschreiben in der Start TODAY App hilft dir, zu reflektieren, Ziele zu setzen und dich im Alltag zu motivieren. Diese einfache Methode unterstützt dich dabei, geerdet zu bleiben, deine Fortschritte zu feiern und Schritt für Schritt voranzukommen.

LIVE-COACHING: Premium-Mitglieder haben zweimal monatlich Zugang zu Live-Coaching-Anrufen mit unseren Ernährungs- und Fitnessexperten. Stelle deine Fragen in Echtzeit, erhalte praktische Tipps und Strategien für deine Wellness-Ziele und vernetze dich mit Experten und der Start TODAY Community.

ERFOLGE: Premium-Mitglieder können ihre Fortschritte auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden mit Erfolgen feiern. Verdiene Abzeichen für absolvierte Workouts, den Aufbau gesunder Gewohnheiten und regelmäßige Teilnahme. Verfolge deine Fortschritte, baue neue Serien auf und feiere deine Erfolge – denn jeder Schritt nach vorn verdient Anerkennung.

MOTIVATION: Jeder braucht mal einen kleinen Motivationsschub! Kostenlose Nutzer erhalten täglich inspirierende und ermutigende Worte, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützen. Starte noch heute und erhalte die Unterstützung, die du brauchst, um dranzubleiben, kleine Schritte zu gehen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Du bist nicht allein – wir halten zusammen!