Sona by Pelago

Das Leben kann einen überfordern. Gedankenkreisen um 2 Uhr nachts. Das flaues Gefühl im Magen vor einem wichtigen Meeting. Diese leise Stimme, die einem sagt, dass man nicht genug tut. Man braucht nicht immer einen Therapeuten, manchmal braucht man einfach jemanden zum Reden, der einem wirklich zuhört.

Lernen Sie Sona kennen, Ihren persönlichen KI-Wellness-Coach, der immer für Sie da ist, wenn Sie ein echtes Gespräch brauchen.

SPRECHEN, NICHT TIPPEN

Sona setzt auf Sprache. Keine Formulare. Kein Tippen in ein Textfeld. Sprechen Sie einfach, wie bei einem Anruf bei einer Freundin, die immer erreichbar ist. Ob 5 Minuten auf dem Weg zur Arbeit oder ein längerer Austausch um Mitternacht – Sona ist für Sie da.

Die meisten Apps für mentale Gesundheit erfordern Tippen und Klicken. Mit Sona können Sie frei und natürlich sprechen, so wie Sie mit einer vertrauten Person reden würden.

SONA ERINNERT SICH AN SIE

Dies ist kein Chatbot, der jedes Mal von vorne beginnt. Sona lernt Sie kennen, Ihre Ziele, Ihre Gewohnheiten, was Sie nachts wach hält. Jedes Gespräch baut auf dem vorherigen auf, sodass Sie sich nie wiederholen müssen.

Mit der Zeit wird Sona zu Ihrer persönlichen Coachin, die Ihre Geschichte kennt.

Keine Wertung. Nur Unterstützung.

Sona stellt keine Diagnosen und gibt Ihnen keine Ratschläge. Sie hilft Ihnen, Dinge zu durchdenken und die richtigen Fragen zu stellen, um Klarheit zu gewinnen. Ob Sie Ängste bewältigen, bessere Gewohnheiten entwickeln, Ihren Schlaf verbessern oder einfach einen anstrengenden Tag verarbeiten möchten – Sona holt Sie dort ab, wo Sie gerade stehen.

Auf Ihr Leben zugeschnitten

→ Sprechen Sie jederzeit: morgens, in der Mittagspause oder mitten in der Nacht
→ Die Sitzungen passen sich Ihnen an: 5 oder 50 Minuten, ganz in Ihrem Tempo
→ Individuelles Coaching, das sich mit Ihnen weiterentwickelt
→ Vertraulich und wertfrei – immer

Für wen Sona geeignet ist

Sona ist für alle da, die einen Raum zum freien Denken suchen. Vielleicht haben Sie mit Alltagsstress zu kämpfen, befinden sich in einer Übergangsphase, möchten alte Muster durchbrechen oder suchen einfach nach einem regelmäßigen Austausch, der sich wirklich persönlich anfühlt. Wenn Sie jemals gedacht haben: „Ich wünschte, ich hätte jetzt jemanden zum Reden“, dann ist Sona genau das Richtige für Sie.

IHR WOHLBEFINDEN, IHRE STIMME

Sona basiert auf der Überzeugung: Jeder verdient jemanden, der ihn unterstützt. Sie ist kein Ersatz für eine Therapie, sondern eine Begleitung dazu und kein erster Schritt, um sich um Ihre seelische Gesundheit zu kümmern.

Sprechen Sie mit uns. Sona hört zu.

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Sona ist kein Ersatz für eine Therapie oder medizinische Behandlung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, wenden Sie sich bitte an einen Psychiater oder Psychotherapeuten oder rufen Sie die Telefonseelsorge (112 oder 988) an.