Gravl: KI Personal Trainer

Name: Gravl: KI Personal Trainer
Availability: InStock
Rating: 4.868292808532715 (17473 reviews)
Author: GAINS COACH PTY LTD

GAINS COACH PTY LTD

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Über diese App

Gravl ist ein KI-Personal-Trainer für Krafttraining. Die App erstellt deinen Plan, begleitet dich durch jeden Satz und sagt dir genau, welches Gewicht du beim nächsten Mal auflegen sollst.

AUTOMATISCHE PROGRESSION
Gravl schätzt dein Ein-Wiederholungs-Maximum (1RM) aus deiner erfassten Trainingshistorie und leitet daraus die nächste Einheit ab. Die Wiederholungen steigen Satz für Satz; ist die Spanne ausgereizt, geht das Gewicht hoch, angepasst an die Scheiben oder den Steckgewichtsblock, die du tatsächlich hast. Bewerte einen Satz als Leicht oder Schwer, und die nächste Vorgabe passt sich an.

TRAINIERE AM HANDGELENK, OHNE TELEFON
Eigenständige Wear OS App. Erfasse Sätze und Wiederholungen, starte Pausentimer und bringe eine komplette Einheit direkt an der Uhr zu Ende. Synchronisiert mit Health Connect, Garmin und Strava.

KRAFT-SCORE
Vergleiche deine Lifts mit Standards für dein Körpergewicht und Geschlecht, über die Zeit verfolgt für jede Muskelgruppe.

GEBAUT FÜR DEIN STUDIO, KEINE VORLAGE VON DER STANGE
Gravl berücksichtigt deine verfügbare Ausrüstung, welche Muskeln sich noch erholen, was du zuletzt trainiert hast und welche Übungen du vernachlässigt hast. Über 300 Übungsvideos mit Trainern, offline herunterladbar.

Kostenlos starten. Vollständige Trainingspläne, die Wear OS App und Analysen mit Gravl Premium.

Datenschutz: https://gravl.ai/privacy
Nutzungsbedingungen: https://gravl.ai/terms
Support: support@gravl.ai

KI-Personal-Trainer, der dir sagt, welches Gewicht du als Nächstes auflegst.

Aktualisiert am

15.10.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
App-Aktivitäten
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Personenbezogene Daten und Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

17 400 Rezensionen

Andreas

16. August 2025

Die App ist an sich gut, aber die KI leider zum Teil nicht zu gebrauchen - lege ich mir bspw. ein Favoritentraining mit Supersätzen an, klappt das zwar im laufenden Training, aber will ich das Training an einem anderen Tag wieder machen (deswegen ja Favorit), bekommt die App es nicht hin den Supersatz korrekt abzubilden - ich soll bei der einen Übung einen Aufwärmsatz machen und dann bspw. 3 Sätze, während ich bei der zweiten Übung einfach 2 Sätze machen soll - völliger Käse....

2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

Marcello Randazzo

17. Mai 2025

Hab die App erst seit ein paar Wochen. Die KI Vorschläge sind dynamisch und schlagen unterschiedliche Übungen vor, bleiben aber dem "Ziel" treu, sodass die Muskelgruppen ausgewogen und regelmässig trainiert werden. Die berechneten Trends sind ein zusätzlicher Motivator und eine Möglichkeit, den eigenen Fortschritt schnell zu nachvollziehen.

Daniel

1. Mai 2025

sieht eig ganz gut aus, aber da ich keine möglichkeit gesehen habe ein Probeabo zu machen kann ich's nicht wirklich beurteilen und habe die App direkt deinstalliert. 10.99€ für einen Monat zum testen ist definitiv zu viel. Das Jahresabo ist preislich mit 50€ in Ordnung, aber ohne es testen zu können für mich zu teuer. Edit auf 4 Sterne hoch: anscheinend gibt's doch eine Möglichkeit die App zu testen, werde sie mir nochmal genauer anschauen.

2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

GAINS COACH PTY LTD

1. Mai 2025

Hi Ornaki, du musst kein Abo abschließen, um die App zu testen! Überspringe einfach die Zahlungsoptionen und erstelle dein Konto. Du kannst die App kostenlos während der ersten 3 Workouts testen – ganz ohne Eingabe deiner Kartendaten. Wenn du Fragen hast, schreib uns gerne an support@gravl.ai.