HeyFast: Fasting Timer

Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Intervallfastenplan.
Wählen Sie aus verschiedenen Intervallfastenplänen wie 16:8, 14:10 oder 18:6. Nutzen Sie den Fastentimer, um Ihre Fasten- und Essensfenster in Ihrem eigenen Tempo zu gestalten.

Ob Sie einen kürzeren Tagesplan oder eine längere Fastenperiode bevorzugen – Sie können eine Routine wählen, die zu Ihrem Tag passt. Überprüfen Sie, wann eine Fastenperiode beginnt und endet, halten Sie sich an Ihr aktuelles Zeitfenster und passen Sie Ihren Plan an, wenn sich Ihre Routine ändert.

Verfolgen Sie Ihr tägliches Gewicht mit dem Gewichtstracker, um Ihre Fortschritte zu visualisieren und motiviert zu bleiben. Regelmäßige Einträge ermöglichen es Ihnen, Veränderungen im Laufe der Zeit einfach zu überprüfen und Ihre Routine im Blick zu behalten.

Diese Fasten-App hilft Ihnen, sich auf nachhaltiges Gewichtsmanagement und den Aufbau langfristiger gesunder Gewohnheiten zu konzentrieren. Anstatt jeden Tag als Alles-oder-Nichts zu betrachten, können Sie zu Ihrem gewählten Plan zurückkehren und in einem Tempo fortfahren, das zu Ihrem Lebensstil passt.

Hauptfunktionen

✅ Intervallfasten-Pläne (16:8, 14:10 und mehr)
✅ Fastentimer zur Überwachung Ihres Fastenplans
✅ Gewichtstracker zur Fortschrittskontrolle
✅ Essensfenster-Tracker zur optimalen Planung Ihrer Essensfenster
✅ Fastenfenster-Erinnerungen und Motivation für ein erfolgreiches Fasten

Wählen Sie einen Plan, überprüfen Sie Ihr aktuelles Essensfenster, erfassen Sie Ihr Gewicht und nutzen Sie Erinnerungen, wann immer Sie sie benötigen. HeyFast vereint diese praktischen Tools für einen übersichtlichen und einfachen Alltag.

Erforderliche Berechtigungen
Die folgenden Berechtigungen sind für die Nutzung der Funktionen dieser Fasten-App unerlässlich:

- Benachrichtigungen (POST_NOTIFICATIONS): Erforderlich, um Benachrichtigungen zum Fastenbeginn und -ende sowie zugehörige Aktualisierungen zu senden. (Android 13 oder höher)
- Exakte Alarme (USE_EXACT_ALARM): Erforderlich für präzise Benachrichtigungen und Erinnerungen zum Fastenbeginn und -ende.

Haftungsausschluss
Diese App bietet keine medizinischen Dienstleistungen und dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Problemen oder Verdacht auf eine Erkrankung wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt.

Bleiben Sie konsequent und finden Sie Ihren eigenen Rhythmus für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben!